燕麦-吃燕麦麸皮真的可以减肥吗-博禾医生

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吃燕麦麸皮真的可以减肥吗

燕麦麸皮含有可溶性纤维素，可增加消化蠕动并产生饱腹感，有助于减肥。同时，抽脂手术也是一种有效的减肥方式。

只吃燕麦片一个月能瘦多少斤

养生饮食 只吃燕麦片一个月能瘦多少斤

只吃燕麦片一个月可能减重2-8斤，实际效果受基础代谢率、运动强度、个体吸收差异、燕麦摄入量及水分代谢等因素影响。1、基础代谢??...

#燕麦

2025-05-13

糖尿病 糖尿病病人可以吃燕麦片吗

陈健鹏

陈健鹏副主任医师

山东省立医院

糖尿病人可以吃燕麦片，不会引起血糖增高的，燕麦片的粗纤维含量比较高，含有多种微量元素和维生素，有利于促进胃肠道的蠕动，对于控制血糖有很好的帮助，平时一定要注意少吃精米精面等含糖量多的食物，要在医生或者...

#糖尿病 #燕麦

2023-03-22

冠心病可以吃燕麦吗冠心病患者可以吃的食物盘点

心血管内科 冠心病可以吃燕麦吗冠心病患者可以吃的食物盘点

冠心病患者可以适量食用燕麦，燕麦富含膳食纤维有助于降低胆固醇。适合冠心病患者的食物主要有燕麦、深海鱼、豆制品、坚果、新鲜...

#冠心病 #心病 #燕麦 #冠心病患者 #食物

2025-05-14

皮肤性病科 荨麻疹可不可以喝燕麦粥？

夏长军

夏长军主任医师

河南中医学院一附院

荨麻疹的出现于自身机体免疫紊乱有关，大多数是某些物质引起的过敏反应或血管神经功能障碍所造成的。荨麻疹是可以喝燕麦粥的，前提是不对麦粥过敏，饮食还要注意在没有发现可能的过敏源情况下，不要去吃一些剌激性食...

#荨麻 #荨麻疹 #麻疹 #燕麦 #燕麦粥

2023-01-29

莜麦和燕麦的区别及营养价值

健康生活 莜麦和燕麦的区别及营养价值

莜麦和燕麦在植物学分类、营养成分及适用人群上存在明显差异，主要有品种差异、蛋白质构成、膳食纤维含量、微量元素分布、升糖指...

#燕麦 #营养

2025-05-08

妇产科 坐月子吃燕麦片回奶吗

高建军

高建军副主任医师

潍坊市妇幼保健院

燕麦片具有一定的回奶作用，所以哺乳期间不建议食用，这时可以多给产妇喝一些鱼汤，鸡汤，排骨汤等，帮助乳汁分泌，尤其是乌鸡汤，对于产后补气补血的效果是非常好的，除此之外，还可以多吃一些富含蛋白质多的食物，...

#坐月子 #月子 #燕麦

2023-03-21

风湿免疫科 燕麦容易引起过敏吗

王晓彦

王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院

燕麦一般情况下是不会引起过敏的，这你可以放心，燕麦粥含有丰富的镁和维生素B1。而且还含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维。能起到降低胆固醇的作用，对脂肪肝、糖尿病和便秘有很好的效果。并且燕麦中含有的淀粉略低...

#燕麦 #过敏

2024-07-18

西麦燕麦片尽量少吃为什么

养生饮食 西麦燕麦片尽量少吃为什么

西麦燕麦片需控制摄入量主要与加工过程中可能存在的营养流失、添加剂影响、升糖指数变化、麸质过敏风险以及过量摄入导致的消化负...

#燕麦

2025-05-08

中医 燕麦和蜂蜜能一起吃吗

林燕副主任医师

山东第一医科大学附属皮肤病医院

燕麦是可以和蜂蜜一同食用。燕麦和蜂蜜一同食用能够起到通便的作用，同时燕麦片中含有丰富的糖分以及纤维素类，能够使患者胃肠道问题得到相应的改善。但是患者如果有出现腹泻等情况，最好是不要食用蜂蜜。因为蜂蜜具...

#燕麦 #蜂蜜

2023-03-19

食材营养 燕麦片的功效与作用

刘长生

刘长生副主任医师

浙医二院

燕麦片的功效与作用燕麦片主要是用燕麦制作而成的，俗称玉麦，是一种低糖份、高营养、高能量的食物。日常生活当中，多食用一些燕麦片，可以有效的降低身体内的胆固醇，从而起到一定的降脂作用、降血压的作用。燕麦片...

#燕麦

2023-09-01

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