赘肉-开合跳能瘦肚子赘肉吗-博禾医生

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开合跳能瘦肚子赘肉吗

开合跳可以帮助减肥瘦肚子，但效果有限。若想快速去除肚子上的脂肪，可选择抽脂手术，通过负压吸引抽出多余脂肪。术后需注意卫生，避免感染，并避免摄入刺激性食物。要想瘦肚子，需结合合理饮食和适量运动。

减肥 减肚子上的赘肉什么方法好？

钱锦宏

钱锦宏主治医师

大连北海医院

减肚子上的赘肉很健康的方法，可以通过运动和饮食上控制来起到减肥，可以选择仰卧起坐，平板支撑，慢跑或者是转呼啦圈，可以促进肚子上的脂肪燃烧达到瘦身的效果。

#减肚子 #肚子 #赘肉

2022-06-15

肛肠科 是女生肛门旁边有点赘肉要如何解决

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

白带性状发生改变考虑合并妇科炎症的可能大。正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味；其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。首先行妇科检查，...

#女生 #肛门 #赘肉

2022-06-12

终结赘肉溶脂针的四大优势

美容外科 终结赘肉溶脂针的四大优势

溶脂针是一种通过注射方式帮助减少局部脂肪的美容手段，主要有创伤小、恢复快、针对性强、效果明显等优势。溶脂针的主要成分是磷脂酰胆碱和脱氧胆酸钠，能够帮助分解脂肪细...

#赘肉 #溶脂 #溶脂针

2025-11-24

美容 怎么样才能减掉小腹上的赘肉

于臻副主任医师

山东大学齐鲁医院

平板支撑是减掉小腹赘肉最常见并且最有效的方法。做平板支撑动作时，要用腹肌发力，并且最好保持动作30秒以上。跳绳是一种全身性的有氧运动，它能够很好的减掉肚子上的赘肉。跳绳的时候保持腹部收紧，在跳的过程中...

#小腹 #赘肉

2022-06-18

怎么减掉腹部赘肉

整形外科 怎么减掉腹部赘肉

减掉腹部赘肉可通过调整饮食、增加运动、改善生活习惯、局部针对性训练、医疗干预等方式实现。腹部赘肉堆积通常与热量过剩、代谢异常、激素失衡、缺乏运动、遗传因素等有关...

#腹部 #赘肉

2025-12-07

整形外科 面部吸脂注意事项事减少面部赘肉

脸胖不仅可爱，而且适当减少年龄。但是，脸上肉太多，没有达到预期的效果，胖了。在这个看脸的世界里，我们很多人选择脸部吸脂手术。但是你真的知道面部吸脂手术吗？做完了面部吸脂手术，你是否有去注意些什么让自己...

#面部吸脂 #吸脂 #赘肉

2021-07-15

减肥 肚子上的赘肉太多如何减肥？多谢

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

肚子上的赘肉比较多一些，可以多做一些关于腹部的运动卷腹是可以的，同时要注意适当的活动，长时间的久坐会引起脂肪的堆积，控制好自己的饮食，减少脂肪的摄入，可以补充高蛋白的饮食

#肚子 #赘肉 #如何减肥 #减肥

2022-06-17

整形外科 Lady Gaga小腹突出如怀孕如何减掉腹部赘肉？

据相关媒体报道，LadyGaga最近穿着低胸贴身的红色礼服离开纽约酒店，爆乳确实很有魅力，但最引人注目的是LadyGaga隆起的小腹。突出的小腹，就像怀孕几个月一样，粉丝和媒体推测有了。可是LadyG...

#小腹 #怀孕 #腹部 #赘肉

2021-07-15

美容 跑步能减肚子上的赘肉吗

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

如果您能坚持长期跑步的情况下，是可以帮助减掉肚子上的赘肉的，因为长期坚持跑步，会使您的体重逐渐的降下来，也就是说肚子上的赘肉，也会有所减少的，其次就是坚持做仰卧起坐都可以帮助减掉肚子上的赘肉，使肚子上...

#减肚子 #肚子 #赘肉

2022-06-17

美容 怎样快速减掉肚子上的赘肉？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

想要快速减掉肚子上的赘肉可以选择到正规的整形美容机构做抽脂手术，这种手术是一种比较先进的减肥塑形手术，能够在短时间之内实现减肥塑形的效果，术后爱美人士肚子上的赘肉会得到明显消除，效果也比较自然，术后认...

#肚子 #赘肉

2022-06-16

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