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营养均衡有利于减肥？

科学的搭配饮食使营养均衡，对减肥是很有帮助的，如果只吃单一食品，减肥成功也会造成营养不良，贫血等问题，所以要科学合理的搭配饮食，建议多吃蔬菜水果，少吃油腻的，不利于减肥的食物，一日三餐要规律，还可以多做些运动来配合减肥。

减肥 营养均衡有利于减肥？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

科学的搭配饮食使营养均衡，对减肥是很有帮助的，如果只吃单一食品，减肥成功也会造成营养不良，贫血等问题，所以要科学合理的搭配饮食，建议多吃蔬菜水果，少吃油腻的，不利于减肥的食物，一日三餐要规律，还可以多做些运动来配合减肥。

#减肥 #营养 #营养均衡

2022-05-03

怎样保证婴儿营养均衡？

新生儿 怎样保证婴儿营养均衡？

怎样确保婴儿营养搭配？1、适度增加宝宝辅食类型：婴儿从出世4个月起应逐渐辅食添加，6个月起逐渐增加宝宝辅食的总数、浓度值和种类。6个月的婴儿能够软饭男、糊状和半固态食物，还可以吃一些肉、鱼、蛋等动物性食物，并协助婴儿填补营养元素；8个月的婴儿可以吃“手指头”食物，如手指饼或别的少糖低盐曲奇饼干等；12个月的

#婴儿 #营养 #营养均衡

2021-08-01

冬季养胃注意营养均衡冬季养胃注意这四点

四季饮食 冬季养胃注意营养均衡冬季养胃注意这四点

第一步是纠正不良饮食习惯多吃清淡、少吃肥甘、含酒精和香料等刺激性食物。注意食物中的酸、甜、咸、苦、辣，不要偏爱五味，不要吃冷、热、硬的食物，不要暴饮暴食，不要禁烟。第二步，饮食定时定量长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛患者应尽量少吃饭，使胃中常有食物和胃酸中和，防止胃粘膜

#养胃 #营养 #营养均衡

2021-11-12

婴儿如何吃营养均衡

婴幼儿喂养 婴儿如何吃营养均衡

婴儿如何吃营养均衡文/赖沂青采访咨询/马沛然山东省立医院儿科教授博士生指导员编辑/万昆幼儿营养摄取的不正确观念或发展幼儿良好的饮食习惯父母希望自己的孩子长得高，长得好，经常听说某种食物对孩子好，所以大脑吃。事实上，最好的食物不一定是最适合孩子的，因为在成长和发育阶段，最需要的不是单一的食物，而是多种食物

#婴儿 #营养 #营养均衡

2021-08-11

儿童饮食营养均衡是关键

婴幼儿喂养 儿童饮食营养均衡是关键

随着生活水平的提高，人们餐桌上的食品越来越丰富，为什么医生说营养不足呢？这种食品在丰富的条件下出现的营养不足，并不是过去所说的营养不良，而是营养摄入不均衡导致的个别营养不足。这种现象的发生与以下因素有关:一、饮食结构的变化:将60年代的饮食结构与现在的饮食结构相比，现在的人们的粗粮越来越少，高脂肪、高蛋

#儿童 #营养 #营养均衡

2021-08-13

儿童冬季怎么吃能达营养均衡

学龄前 儿童冬季怎么吃能达营养均衡

伴随着温度持续降低，珊珊来迟的西北风总算让大家觉得到冬季的到来。很多人会把握住冬季来进补，北方地区也是有贴秋膘的说法。那麼江南广州市的少年儿童是不是还要进补？少年儿童的冬季饮食必须留意些什么？维持饮食均衡大家都知道，不论什么时候，少年儿童最好是的饮食是合理膳食。合理膳食就是指能保持幼儿健康并达到一切

#儿童 #营养 #营养均衡

2021-08-15

怎样保证婴儿营养均衡？

婴幼儿 怎样保证婴儿营养均衡？

怎样确保婴儿营养搭配？1、适度增加宝宝辅食类型：婴儿从出世4个月起应逐渐辅食添加，6个月起逐渐增加宝宝辅食的总数、浓度值和种类。6个月的婴儿能够软饭男、糊状和半固态食物，还可以吃一些肉、鱼、蛋等动物性食物，并协助婴儿填补营养元素；八个月的婴儿可以吃“手指头”食物，如手指饼或别的少糖低盐曲奇饼干等；12个月的

#婴儿 #营养 #营养均衡

2021-08-10

白血病患者应注意营养均衡

血液内科 白血病患者应注意营养均衡

白血病作为比较常见的血液性疾病，患者经常感到发热、出血等症状，病情严重的人甚至威胁生命安全。白血病发病的特殊性，患者不能像普通人一样吃饭。以下是注意事项。白血病患者的饮食必须综合考虑，全面平衡，主要从一、白血病患者身体免疫力大，可适当补充蛋白质。白血病患者体内蛋白质的消耗和分解增加，摄取足够的高蛋白

#白血病 #营养 #营养均衡

2021-08-09

食物清洁营养均衡淋巴癌患者的三大饮食建议

疾病饮食 食物清洁营养均衡淋巴癌患者的三大饮食建议

同所有恶性肿瘤一样，淋巴瘤患者在治疗期间以及治疗结束后的随访期内都应当更多地注意生活的诸多细节，比如饮食。下面和大家分享下淋巴癌患者的3大饮食建议，以及治疗淋巴癌的3款食疗方。淋巴癌患者的3大饮食建议第一就是卫生干净。淋巴瘤患者受疾病本身和化疗等药物的影响，多少免疫功能不同，口腔和消化道整体的粘膜屏障也

#食物 #营养 #营养均衡 #淋巴 #淋巴癌

2021-09-24

吃零食的孩子营养均衡

婴幼儿喂养 吃零食的孩子营养均衡

调查显示，吃零食的孩子容易获得营养平衡有些家长认为吃零食是坏习惯，有些家长不给孩子吃，有些家长只满足孩子的味道，有些家长不利于孩子的健康成长。事实上，科学地给孩子吃点心是有益的。美国专家为此做了大量的调查研究，认为零食可以更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需求。调查中发现，在三餐之间加吃零食的儿童

#营养 #营养均衡

2021-08-12

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