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怎样减肥
博禾精选结果
血液脂肪怎样减肥
针对血液脂肪减肥,可通过局部吸脂手术实现。该手术在皮肤表面做切口,插入小导管至脂肪层,利用专业机器液化多余脂肪并排出,减少脂肪层厚度。手术有助于消耗血液中多余脂肪,实现瘦身和局部塑形效果。
减肥
吃了激素药怎样减肥?
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
服用激素类的药物是很难达到减肥效果的,因为激素药物在身体内代谢,出去的时间是比较慢一些的,要注意通过健康的生活方式来调整,是没有问题的,不要运用任何的减肥产品
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激素
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怎样减肥
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减肥
2022-05-14
减肥
单纯性肥胖怎样减肥?
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
单纯性肥胖首先在饮食上需要注意,要避免高脂肪,高热量食物的摄入,可以吃的清淡一些,同时还应该坚持运动,比如游泳,打篮球,练瑜伽,普拉提,骑自行车等。减肥需要长期坚持才能看得到效果。
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减肥
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怎样减肥
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肥胖
2022-05-07
减肥经验
春季怎样减肥效果好的方法
春季减肥效果好的方法包括调整饮食结构、增加运动量和保持良好的作息习惯。通过控制热量摄入、选择低脂高纤维食物、结合有氧运动...
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怎样减肥
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减肥
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减肥效果
2025-03-25
减肥经验
140斤的体重怎样减肥最有效
140斤的体重最有效的减肥方法是合理控制饮食、增加运动量并结合良好的生活习惯。控制饮食方面,减少高热量食物摄入,增加蛋白质和...
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体重
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怎样减肥
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减肥
2025-03-25
减肥
坐月子期间,为了控制体重怎样减肥?
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
坐月子期间不建议减肥,因为身体还没有恢复好,这个时候减肥会对身体造成伤害,如果母乳喂养也会影响到乳汁影响到孩子。如果不是母乳也建议你三个月以后再减肥。不要急于减肥身体健康更重要。
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怎样减肥
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减肥
2022-05-07
减肥
男人怎样减肥肚子?
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
男人想要减肥,肚子首先需要纠正不良的生活方式,避免熬夜夜宵等,同时还应该减少糖分,碳水化合物,动物脂肪的摄入,在饮食上应该以低脂饮食为主,同时还需要多运动,比如仰卧起坐,下蹲起,跑步,游泳等,减肥需要有毅力,需要持之以恒。
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减肥
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怎样减肥
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男人
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肚子
2022-05-07
妇科
减肥期间来月经了还可以怎样减肥
减肥期间来月经时,可以通过调整饮食和运动方式继续减肥,同时注意补充营养和休息。月经期间身体较为敏感,建议避免剧烈运动,选...
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减肥
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减肥期间
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来月经
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来月经了
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月经
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怎样减肥
2025-03-19
减肥经验
50岁女人怎样减肥最有效吃什么食物
50岁女性减肥需结合饮食控制和适度运动,建议多吃高纤维、低热量的食物,如蔬菜、水果和全谷物,同时减少高糖、高脂肪食品的摄入?...
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女人
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怎样减肥
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减肥
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食物
2025-03-25
亚健康
虚胖怎么办?怎样减肥?
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
您身体虚胖首先要找出虚胖的原因,可能是因为饮食导致的,可能是长期不锻炼,身体虚弱,免疫力低引起的,建议您平时可以加强营养,做到营养均衡,避免垃圾食品,高热量的饮食不要吃,注意要多吃水果青菜,不要节食,还有注意平时要每天锻炼身体,可以跑步,做瑜伽,游泳等。
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虚胖
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怎样减肥
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减肥
2022-05-06
减肥
12岁女孩怎样减肥?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
12岁的女孩减肥,首先调整饮食习惯,不要吃些高脂肪和油腻性的食物,像肥肉,油炸油煎食品,垃圾食品等,不喝碳酸饮料,还要注意多运动跑步,跳绳,爬山。
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女孩
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怎样减肥
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减肥
2022-05-14
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