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节食减肥一个月能瘦多少

节食减肥一个月内可减重约8-10斤，实际效果视个人情况而定。过度节食可能对健康产生负面影响，如引发胃病和营养不良等。推荐采用吸脂手术等更健康的减肥方式。减肥应注重健康，合理控制饮食结合适当运动为佳。

营养饮食 节食减肥一个月能瘦多少

李芸主任医师

临汾市人民医院

节食减肥一个月内可减重约8-10斤，实际效果视个人情况而定。过度节食可能对健康产生负面影响，如引发胃病和营养不良等。推荐采用吸脂手术等更健康的减肥方式。减肥应注重健康，合理控制饮食结合适当运动为佳。

#节食减肥 #减肥

2024-11-01

胆结石 胆结石患者节食减肥后出现不适怎么办

叶奎副主任医师

天津市第四中心医院

胆结石患者在节食减肥时，很容易出现症状加重的现象。这是因为患者不规律进食或者早上不吃饭，都有可能造成胆汁不能及时排出，储存在胆道中，造成胆汁淤积，从而加重症状。因此建议胆结石的患者在减肥过程中要制定合理的减肥方案，不要盲目的节食。减肥时要以合理的膳食和适当的运动为主。饮食方面要养成三餐，定时、定量的习惯，可以吃一些低脂肪，低热量的清淡食物，早饭一定要吃。然后配合适当的运动，相信能有一个很理想的减肥效果。当然，也要从根本上治疗病因。

#胆结石 #结石 #节食减肥 #减肥

2024-10-15

因节食减肥闭经半年怎么办

中医养生 因节食减肥闭经半年怎么办

节食减肥导致闭经半年需要立即引起重视，并尽快就医，通过专业检查寻找具体原因，并制定个性化的治疗方案。闭经可能源于营养不良...

#节食减肥 #减肥 #闭经

2025-01-07

节食减肥导致内膜薄闭经

中医养生 节食减肥导致内膜薄闭经

节食减肥如果导致内膜变薄或闭经，需要及时就医，可能存在健康风险。过度节食会对身体造成一系列不良影响，包括对生殖健康的损害...

#节食减肥 #减肥 #闭经

2025-01-09

妇科 节食减肥导致月经不来怎么办

夏长军

夏长军主任医师

河南中医学院一附院

节食减肥导致月经不来，可以通过调理内分泌药物恢复激素水平，保持身体健康后采用抽脂减肥法，同时注意饮食调整避免高脂肪食品，以恢复月经周期和保持健康。

#节食减肥 #减肥 #月经 #月经不来

2024-10-23

节食减肥后闭经怎么办

中医养生 节食减肥后闭经怎么办

节食减肥后闭经是一种常见但需要引起重视的现象，应优先关注恢复身体正常的营养摄取，并考虑就医以确保不存在更深层次的健康问题...

#节食减肥 #减肥 #闭经 #闭经怎么办

2025-01-28

营养饮食 节食减肥一个月瘦多少？

郑志峰

郑志峰副主任医师

临汾市人民医院

根据患者所叙述的情况，节食节食一个月能瘦有多少，这根本没办法确认，最主要的是决定着你到底怎么个节食的方法，不清楚到底是一天能吃有多少，这就是你的肥胖程度，最好的办法就是少吃多活动，只是节食的话可以节食，但是没和活动融合的话，很容易反冲。

#节食减肥 #减肥

2024-06-18

因为节食减肥闭经2年

中医养生 因为节食减肥闭经2年

节食减肥导致闭经2年需要引起重视，这种情况表明体内激素水平可能严重失衡，应尽快进行专业医疗评估和干预，以避免长期内分泌紊??...

#节食减肥 #减肥 #闭经

2025-01-09

营养饮食 节食减肥会反弹吗

马烈主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

节食减肥可能导致反弹且存在健康风险，不推荐采用。健康减肥方式包括吸脂手术和运动锻炼。吸脂手术可吸取多余脂肪组织，运动锻炼也有助于减肥。建议选择健康减肥方法，避免反弹和身体健康问题。

#节食减肥 #减肥 #减肥会反弹吗

2024-10-23

普通外科 节食减肥一定会不来大姨妈吗

张明利

张明利主任医师

河南省中医药研究院

节食减肥有可能会导致不来例假，也不一定会不来，如果过度节食减肥，有可能会导致例假不来，导致闭经，所以坚持一定要适当不要过度节食。如果想减肥可以适当控制饮食，加上饮食运动。一定要控制减肥的速度，不要过快。避免导致内分泌不调。

#节食减肥 #减肥 #大姨妈 #姨妈

2023-08-03

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