关节扭伤-肘关节扭伤的处理方法-博禾医生

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肘关节扭伤的处理方法

肘关节扭伤后肘关节周围出现疼痛，但肘关节活动范围没有明显影响，大多数可以通过非手术治疗，进行适当的功能锻炼得到恢复。对于一般的扭伤来讲，肘关节通过一定的制动和适当功能锻炼，可以逐渐恢复，大概需要2-3周。

踝关节扭伤要多久能好

骨科 踝关节扭伤要多久能好

踝关节扭伤一般需要7-30天恢复，具体时间与损伤程度、个人体质及护理措施有关。轻度扭伤表现为局部轻微肿胀和压痛，关节活动基本正常，通常7-14天可恢复。此阶段建议停止运动并抬高患肢，48小时内冷敷可减轻肿胀，后期热敷促进...

#关节 #关节扭伤

2025-07-11

骨科 运动中踝关节扭伤该怎么办？

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

建议局部24小时之内可以冰敷，24小时之后再给予热敷，有消肿止痛的作用，最好使用弹性绷带进行固定，一个月之内避免患肢的负重行走，尽量抬高患肢，以利静脉回流。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物促进康复。

#运动 #关节 #关节扭伤

2022-06-24

腕关节扭伤怎么治疗

骨科 腕关节扭伤怎么治疗

腕关节扭伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、支具固定、康复训练等方式治疗。腕关节扭伤通常由外力撞击、运动损伤、关节退变、韧带松弛、慢性劳损等原因引起。1、休息制动急性期需立即停止活动，用绷带或护腕限制腕关节活动。避免提...

#关节 #关节扭伤

2025-07-07

神经外科 怎么治愈踝关节扭伤

李芸主任医师

临汾市人民医院

踝关节扭伤多是不需要特殊的治疗，主要是避免患肢活动幅度过大，多休息，绝大部分可以自愈。受伤24小时之内多做做冷敷防止肿痛加重，超过24小时后可以多做做热敷促进血液循环改善肿痛。

#治愈 #关节 #关节扭伤

2022-06-01

骨科 经常踝关节扭伤怎么办

谭丽副主任医师

河北医科大学第一医院

出现这种情况的话，一般可能考虑是以前有个韧带的损伤，没有完全修复以后导致的，踝关节不稳的情况，这种平时可以考虑用一个护踝保护，注意走路的时候避免剧烈或者是长期的活动，如果有明显的不舒服的话，需要去检查磁共振

#关节 #关节扭伤

2022-06-24

运动时踝关节扭伤的处理方法

骨科 运动时踝关节扭伤的处理方法

运动时踝关节扭伤可通过休息制动、冰敷消肿、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式处理。踝关节扭伤通常由韧带拉伸或撕裂引起，表现为局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。1、休息制动踝关节扭伤后需立即停止运动，避免患肢负重活动。使用支...

#运动 #关节 #关节扭伤

2025-07-10

关节扭伤怎么治疗

骨科 关节扭伤怎么治疗

关节扭伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。关节扭伤通常由运动损伤、外力冲击、关节结构异常、韧带松弛、慢性劳损等原因引起。1、休息制动急性期需立即停止活动，用支具或绷带固定受伤关节，避免负重...

#关节 #关节扭伤

2025-07-10

疼痛科 如何缓解孕妇踝关节扭伤和疼痛？

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

根据描述的情况，患者孕妇踝关节扭伤酸痛，这种情况患者可以通过冷敷来进行消肿冷敷，可以收缩血管，起到消肿止痛的作用，同时一定要抬高患肢，再服用一些消炎止痛的药物，来促进血液循环缓解。患者也可以通过一些中医中药热敷的方式来缓解，在用药一定要在专业的主治医生指导下规范的对症药物治疗，不要自己盲目买药服用。

#缓解 #孕妇 #关节 #关节扭伤 #疼痛

2022-06-26

骨科 踝关节扭伤吃什么？

李建智

李建智副主任医师

武汉协和医院

对于踝关节扭伤的这种情况一定要多注意休息，在饮食上可以多吃一些蛋白质高以及维生素高的食物，避免吃一些辛辣油腻刺激性的食物，可以多吃一些瘦肉类鸡蛋类，多吃新鲜的蔬菜水果。建议平时一定要多注意休息，减少负重的状况。

#关节 #关节扭伤

2022-07-01

骨科 如何应对踝关节扭伤的早期阶段？

张准辰

张准辰副主任医师

黑龙江省中医医院

对于踝关节扭伤早期，这种情况一定要注意休息，在24小时之内用冷敷的方式来缓解改善，防止渗出的血肿进一步扩大，冷敷可以起到镇痛的作用，可以减轻肿胀的情况，患者同时再服用一些促进血液循环修复的药物，在休息时尽量抬高患肢，以促进静脉回流。

#关节 #关节扭伤

2022-06-24

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