经常失眠是为什么

发布时间：2019-06-0362022次收听

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经常失眠与生理方面，心理方面，躯体方面以及药物方面有关系。

一、生理方面的原因，有的人经常是跨时区的去旅游，比如患者从中国到北美，肯定会出现失眠，因为不该睡觉的时候你睡觉了，你的生物钟就不让你睡觉，这是第一方面的原因。

二、心理方面的原因，有的人家庭有一些变故或者是受到一些大的刺激，会出现失眠，也是比较常见的原因。

三、躯体方面的原因，有些人有一些慢性病，身体的不舒服也会导致失眠。

四、精神方面的疾病，比如焦虑症、抑郁症、精神分裂症也会导致失眠。

另外吃一些药物、喝一些兴奋性的饮料也会导致失眠。

经常失眠实际上可以诊断为慢性失眠，慢性失眠一般来说，它的时间跨度应该是在半年以上，至少也是三个月以上。

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