阴虚火旺气血不足适合怎么调理
发布时间:2021-07-0968144次收听
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阴虚导致火旺,阴液不足、水不制火、火就旺,阴虚也是阴血不足的表现,因此阴虚火旺也会有气血不足共同出现。
共同出现之后应该怎么办,应该滋阴、养血、补血,然后再清热,以补益为主、清热为辅,治疗阴虚,同时气血不足会用到像六味地黄丸,四君子丸这样的补益气血,滋阴清热的药物。
而在食补也可以把山药、当归,黄芪这样药食同源的药物和食物一起煮着吃,也是可以调理阴虚、火旺,气血不足的。同时日常生活当中,应当少吃辛辣油腻的食物,以清淡饮食为主,多饮水、增加体育锻炼,增加人体气血运行,可以更好的使气血、阴阳,达到平衡的状态。
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阴虚导致火旺,阴液不足、水不制火、火就旺,阴虚也是阴血不足的表现,因此阴虚火旺也会有气血不足共同出现。
共同出现之后应该怎么办,应该滋阴、养血、补血,然后再清热,以补益为主、清热为辅,治疗阴虚,同时气血不足会用到像六味地黄丸,四君子丸这样的补益气血,滋阴清热的药物。
而在食补也可以把山药、当归,黄芪这样药食同源的药物和食物一起煮着吃,也是可以调理阴虚、火旺,气血不足的。同时日常生活当中,应当少吃辛辣油腻的食物,以清淡饮食为主,多饮水、增加体育锻炼,增加人体气血运行,可以更好的使气血、阴阳,达到平衡的状态。
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阴虚表现有什么

阴虚的表现首先是阴液不足,所以对人体的脏腑组织就缺少滋润。比如咽喉部没有滋润,就出现了口燥咽干。还有可能有两颧的潮红、面色的潮红,还有会有手足心热,可能看看舌头,舌红,而且比较干,也是少苔的,脉是细数的。具体的阴虚,根据损伤的脏腑不同,每一个脏阴虚的不同,还会有不同的兼症,如果是肺阴不足,可能就见到了咳嗽,然后痰中带血或者鼻涕中带血,或者衄血。如果有痰这个痰一定是量少而黏,难于咳出的。还可以能见到皮肤的瘙痒、干燥、脱屑。如果是心阴的不足,可能会见到心烦、失眠、健忘,而且可能会有口腔的溃疡,还有可能会见到小便黄、小便热。如果肝阴不足,肝开窍于目,所以可能会见到眼睛的干涩、头晕目眩。毛发是为血之余,肝藏血,所以可能会见到毛发、爪甲的不荣、不润。如果以肾阴不足为主,就见到了耳鸣、耳聋、盗汗,还有妇科的月经不调,像外阴瘙痒,还有男子的遗精,不管男女都可能见到夜尿频数、小便的短赤。主要是阴虚的症状,根据损伤脏腑的不同,会有一些症状的区别。
女人阴虚如何调理

首先我们要找出来阴虚的,这种体质,状态,是由什么原因引起来的,然后要针对这种原因进行调理。常见阴虚的一种状态,原因是不良的生活习惯,像饮食的不良习惯,长期吃辛辣的食品,像辣椒、花椒、麻椒等,芳香、辛辣的食品,麻辣火锅或者是油炸的辣椒,长期辛辣的食品,就容易出现肾阴虚的表现。像头痛、头晕、眼睛发干、视力下降、头发发白、早早就发白,早早地白发,特别脆,容易脱落,皮肤会干燥。像这种因为饮食的不良习惯,造成的阴虚,要控制辛、燥热的食品摄入。如果因为用药物引起来的,对于身体的虚寒的状态,服用具有温阳散寒,健脾补肾的中成药,像附子理中丸等,这具有这种作用的药物。如果长期大量,持续的口服,出现阴虚的状态,这时候把药给停掉,控制住药物的摄入,就可以恢复到身体的健康状况。

出汗多是阴虚还是阳虚
出汗多是人体阴阳失调的结果,阴虚和阳虚都能导致出汗过多,具体要看出汗的状态,是自汗还是盗汗。自汗多半都是因为气虚、阳虚导致的。出汗的特点就是白天时时的汗出,尤其是在活动以后出汗更加明显。盗汗一般多半都是因为阴虚引起的,盗汗就是指晚上睡觉的时候出汗,醒来以后这汗就止住了,一般在阴虚火旺的时候,火热会逼迫津液外泄。如果这种情况,往往会伴有五心烦热、头晕耳鸣、烦躁失眠、口燥咽干、舌红少苔等情况。除此之外像一些湿热等原因,也能导致汗比较多。

怎么引起的阴虚
阴虚造成的原因是有很多的,最常见的阴血不足,阴血不足有两个因素,一个是因为像久病、年龄比较大。阴血本身的不足还有一种是因为火旺,阳比较盛、火大了水被烧少了出现的另外的一种阴虚。阴虚有两种:一种是火旺的阴虚,一种是火不旺的阴虚。年轻人如果出现了阴虚,大多数情况都是因为生活节奏,生活习惯的不正确所导致的。所以要想治疗阴虚,除了服药之外还要增加体育锻炼,改善不良的饮食和生活习惯,尤其是年轻人,本来年轻人身体好,不存在虚和实,不良的生活习惯就会造成阴虚。

湿气重是阴虚还是阳虚
湿气重不存在着阴虚和阳虚。湿气的来源有内外两个途径,一个是体内有湿邪,一个是感受了外邪。外感的湿气,比如自然界就存在着湿,像北方三伏天、南方的梅雨季节,还有居住环境、工作环境潮湿,经常处在潮湿的环境中,湿气过强侵入到体内,湿邪跟体内热或者寒相结合,就变成了寒湿或者湿热。与脾脏关系特别密切,当脾虚以后,脾的运化功能减弱造成湿邪的内停,造成体内有湿气。脾的建运和阳气的关系也比较密切,因为阳能够蒸腾气化水液。所以,湿邪比较重可能跟脾虚、阳虚、外感湿邪有关。

血虚阴虚是什么症状
如果有血虚的状况,会见到面色的苍白,患者会有头晕目眩,这时候血液不上冲,可能见到口唇也是苍白的。四肢的指甲也是苍白的,可能会有心慌、心悸、失眠、月经量减少,月经的颜色比较淡,甚至于月经的周期向后延,舌头淡、脉虚弱。如果出现阴虚的情况,除刚才血虚的状况,血也会虚,还可以更多见到有心烦、口燥咽干、面红、眼睛红、有潮热、有盗汗、手脚发热、皮肤干燥、耳鸣、大便干燥等。有阴虚就可能有虚火的症状出现,这种病人的舌头是红的、阴液滋润而且苔也是少的,脉是细的。

女性阴虚的表现是什么
阴虚常见的是肝肾阴虚还有肺阴不足,无论是肾精还是肝血都属于阴分,临床上肝、肾就会出现阴血不足的表现。肝血不足或者肝阴不足就可以出现失眠多梦,容易受到惊吓。还会出现心情特别烦躁、易怒,尤其是焦虑状态和肝阴不足是有关系的,另外像指甲的干燥、变薄、脆、容易断,甚至还可能出现指甲的脱落。肾阴不足主要就是表现头晕、头痛或者是牙齿松动,长期的牙疼,疼痛不是很严重,但是可以伴有牙齿松动,常年不动还会出现腰酸、腿软等。女性阴虚容易出现怀孕、胎产方面的一些问题,不容易怀孕或者容易流产。
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产后阴虚盗汗如何调理
很多女性朋友经历过生育之后,身体会比较虚弱,这是由于生产时消耗了过多的气血,我们都知道失血而伤阴,而阴虚则生内热,这样就会导致盗汗,特别是睡觉的时候更容易出汗,下面我们来介绍一下产后阴虚盗汗该如何调理。
血瘀、痰湿、阴虚体质调养
面色灰暗,口唇色暗,眼眶发黑。刷牙时牙龈易出血,眼睛常有红丝,皮肤常干燥、粗糙,常常出现疼痛,容易烦躁,健忘,性情急躁。此种人有瘀结症状,遇挫折易想不开。如工作上有压力了,就爱自暴自弃。
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