脚崴后脚面肿一个包几天可以好

发布时间：2021-07-0973515次收听

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大部分的病人都是踝关节的扭伤，但也不是唯一。因为有些脚扭伤的病人，可能是足部的韧带，或者骨折，因此来到门诊看他的情况，是要看到底是扭在了什么部位，是扭在了踝关节，还是扭在了足部，然后进行X线的检查，判断有没有骨折。如果没有骨折，是韧带损伤的话，这样的情况一般在3-6周之间能完全愈合，如果是骨折就需要8-12周，还要给他进行石膏或支具的固定。

因此脚崴后脚面肿个包，不能掉以轻心，看看包到底肿在了哪里，是肿在了踝关节的外侧，还是踝关节的内侧，是肿在足背的表面、足背的外侧，因此脚面肿一个包不能掉以轻心，不当回事，对症处理一下。往往有时候第五跖骨基底部骨折，就是这样被容易漏诊的，脚面肿一个包，病人感觉症状不明显，也没有拍X光片，等在家里休息了一、两个星期，医院看的时候发现了骨折，这时候处理起来相对要棘手一些了。因此对崴脚后脚面肿，要进行一个详细全面的检查。

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脚踝骨疼是怎么回事

脚踝骨疼可能与外伤、骨关节炎、痛风性关节炎、韧带损伤、骨质疏松等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。

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手腕扭伤怎么办

手腕扭伤在日常生活中比较常见，尤其多见于户外运动过程中，一般可以通过立即休息、冷敷、药物治疗等方法改善，比如使用外用药科灵喷雾剂。手腕扭伤通常伴随局部肿胀、疼痛、瘀青等症状在打篮球、打网球等户外运动的过程中，快速移动、跳跃等活动需要高度灵活的关节，如果运动前热身不充分，手腕也很容易发生扭伤。此时患者需要立即停下所有活动，避免再次活动手腕，同时使用冷毛巾对患处冷敷，从而减少出血和肿胀。伤科灵喷雾剂主要由抓地虎、见血飞、白及等中药材组成，可以清热凉血，疏散局部的热邪，改善出血的现象；也可以活血化瘀，有效促进患处血液循环，加速局部瘀血的吸收和消散；还可以消肿止痛，促使伤处肿胀消退，强效而持久地止痛。伤科灵喷雾剂以天然苗药草本配方为基础，利用现代科技制成喷雾剂型，方便携带和使用，对准患处喷洒即可渗透皮肤直达患处，迅速缓解伤痛。伤科灵喷雾剂可以与活血止痛片、三七片等药物联合使用，有助于消肿止痛，加速组织修复，但是联合用药需遵医嘱。

2025-04-17 32833次播放

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扭伤可以喷伤科灵吗

伤科灵一般指伤科灵喷雾剂，该药物具有清热凉血、活血化瘀、消肿止痛的作用，扭伤患者可以在医生的指导下使用该药物，有助于缓解局部红肿、疼痛等症状。扭伤是一种常见的户外运动损伤，常发生于踝关节、膝关节、腕关节等部位，容易使患者出现关节疼痛、肿胀、活动障碍等不适症状。伤科灵喷雾剂为骨伤专科用药，可用于治疗软组织损伤，尤其适用于户外运动损伤中的扭伤、拉伤、挫伤等。伤科灵喷雾剂含有抓地虎、见血飞、铁筷子、白及等中药材，为天然苗药草本配方，不含激素，对皮肤刺激性较小，能够促进局部淤血的吸收和消散，加速血液循环，有效缓解扭伤后引起的局部肿胀、疼痛、血瘀等症状。在使用时，将喷头对准患处，连续按压喷头顶部，使药液均匀喷至创面，使用较为方便，尤其适合不便用手接触患处的情况，还减少了感染的风险。除了单独使用该药物，患者还可以根据病情在医生的指导下与三七片、活血止痛片等药物进行联合使用，可以进一步促进恢复。在恢复期间，患者要注意多加休息，避免进行剧烈运动，待病情稳定后可以在医生的指导下进行关节活动度训练、肌肉力量训练等，以便恢复受伤部位的功能。

2025-04-17 30592次播放

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伤科灵喷雾什么时候用

伤科灵喷雾一般指的是伤科灵喷雾剂，其为骨伤专科用药，具有清热凉血、活血化瘀、消肿止痛的功效，主要在出现软组织损伤的时候使用，还可以用于轻度水火烫伤、湿疹，直接喷于患处即可。软组织损伤一般包括扭伤、拉伤、挫伤等，受伤后将伤科灵喷雾剂的喷头对准患处，连续按压喷头顶部，将药液均匀喷至创面，能加速血液循环，有效促进局部瘀血的吸收和消散，缓解患处肿胀、疼痛等症状。在用于轻度水火烫伤时，伤科灵喷雾剂能够消肿止痛，减轻炎症和疼痛，还可以预防感染。对于湿疹，该药能快速直达伤口，起到消肿止痛的作用，还可缓解瘙痒，促进皮肤修复。伤科灵喷雾剂采用天然苗药草本配方，不含激素成分，对皮肤刺激性小，能快速渗透至皮肤表层并作用于患处，消肿止痛效果较好。该药携带方便，使用时双手不需要直接接触伤口，降低了伤口感染的风险，适合作为户外运动或者家庭常备药。此外，对于软组织损伤，可以遵医嘱根据病情将伤科灵喷雾剂和活血止痛片、三七片等药物联用，外用加上内服，有助于促进损伤恢复。平时需要注意，一旦发生扭伤或拉伤，应立即停止运动，避免进一步损伤。同时在恢复期间要多休息，避免过度使用受伤部位，以免加重病情。

2025-04-17 29054次播放

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脚肿了怎么快速消肿

脚肿了有什么表现脚肿了通常最直观的表现就是脚变大了，这时候鞋袜穿着都费劲，而且袜口通常会勒出一道比较明显的印。某些病人用手可能会按出一个坑，这时候称为凹陷性水肿，同时患者还有疼痛，肿胀等等表现。为什么会脚肿脚肿的原因有非常多的种类，大体上可以分为几大类。第一大类是由于血管性的，因为下肢的血液循环不畅造成了脚肿；另外还有一些全身性的疾病，比如说心脏病，肾病造成了体内的水钠潴留，造成了局部的肿胀；还有代谢性疾病，也可以造成脚肿。所以脚肿的原因有非常多的种类，需要到专科医院，寻求专科的检查与治疗。脚肿可以按摩吗脚肿需要针对病因才能进行处理，大多数脚肿来源于全身的疾病，通常不能按摩，有一些局部的造成的损伤引起的脚肿，可以采用按摩治疗。脚肿吃什么药脚肿的原因有非常多的种类，所以并没有一种特效药可以治疗，要针对病因，才能明确吃哪种药，吃什么方面的药合适。通常来说，如果全身水钠潴留引起的脚肿，可以吃一些利尿药；如果是由于局部损伤造成的肿胀，可以采用非甾体类药的治疗，都可以起到明显的疗效。因此，要针对病因才能取得最好的药效。脚肿的偏方对于脚肿的患者来说，最简单的治疗就是抬高患肢，通过抬高患肢让脚超过心脏，促进脚部的血液回流，可以在一定程度上缓解脚部肿胀的症状，另外，需要通过正规的医院明确病因，才能进行针对性的治疗。脚肿怎么办如果发生脚肿了，可以通过一些简单的操作，使肿胀快速的消退。首先要抬高患肢，让肢体高于心脏的平面，可以采用一个软枕，垫在膝盖以及足部的下方，膝盖抬高了以后，静脉就会促进回流，另外可以采用踝泵运动，促进肌肉进一步的收缩，挤压静脉的血液往回流。让踝关节背伸往头部，屈曲最大的屈曲度，坚持5秒钟，然后放松再进行相反的跖屈，向尾端坚持5秒钟，通过反复的运动，可以促使血液循环的加快，促进静脉的回流，消除肿胀。

2022-01-22 62884次播放

脚腕扭伤了如何恢复快

脚腕扭伤后在扭伤部位会发生韧带和关节囊等软组织的撕裂伤，严重的时候会出现脚腕部位的撕脱骨折，断端有渗出出血就会导致肿胀和疼痛，如何恢复快，首先要知道伤筋动骨100天，所以要科学的对待，伤病发展转归的过程不能着急。首先要好好的休息，停止一切不必要的运动，没事的时候就躺在床上抬高患侧肢体避免下肢的肿胀，晚上睡觉的时候也可以将患肢抬高30度左右，这些都有利于静脉回流，有利于消肿。另外还要尽早的对患肢进行有效的冰敷，冰敷可以使破裂的毛细血管收缩减少脚踝的肿胀还有疼痛感，一般可以用冰袋或冰水混合物覆盖于脚踝肿胀疼痛的部位。在冰袋和皮肤之间务必要放一块薄的毛巾作为衬垫预防皮肤的冻伤，每次冰敷的时间可以在20-30分钟，一天2-3次就可以了。如果脚踝肿胀不重说明韧带损伤也不是特别严重，这种情况可以单纯的使用弹力绷带进行加压包扎固定就可以了。如果肿胀疼痛比较明显，就需要拍片明确有没有撕脱骨折或韧带撕裂，如果有可以用石膏或关节支具进行一个有效的制动，这样可以促进韧带或者骨折的愈合。总结以下几点：休息、制动患肢、还有冰敷患处、抬高患肢、脚腕就能得到非常快的有效的恢复，当然也可以给患者口服一些药物，口服一些消炎止疼药物、消肿的药物，也可以在患处贴敷膏药、骨胶剂都可以促进恢复。

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2021-11-05

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脚踝扭伤后多长时间能走路

脚踝扭伤原则上是踝关节的韧带扭伤，包括内踝扭伤或外踝扭伤，扭伤以后，应该进行外固定。一般外固定要求在4-6周，这时候韧带才能够有足够的时间达到初步的临床愈合。然后再扶拐下地走路，下地走路能够进行锻炼，使韧带有充分的时间愈合、休息。对于踝关节扭伤，早期处理很重要。第一，3周内禁忌下地走路，第二，局部制动，也就是用支具或绑弹力绷带，还有局部的消肿，让韧带在相对的稳定状态下，充分愈合。一般要到4-6周以后，韧带逐渐修复，修复后再下地走路更好。在3周以后到6周这一段时间，建议扶拐。

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2021-09-29

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脚杆酸痛是什么原因有哪些

脚腕酸痛大多数情况和运动损伤或用力不当有关，对于常年有训练基础的运动员，这种疼痛可能就会相对减少，甚至不出现。当出现脚踝部酸痛的时候，应先寻找是否有其他原因。如果没有疼痛来源，则可能和运动损伤有关，比如在运动时，尽管走路或跑步的距离不远，但如果在之前并没有太多的体育运动或者没有做好充分的热身运动，仍然可能出现脚踝酸胀感。为缓解这种疼痛，主要的治疗方法是让疼痛部位适当休息，在局部应用一些按摩乳、按摩膏，并配合应用止痛类药物。

2021-07-29 86765次播放

踝部扭伤如何治

踝部扭伤是平常老百姓平常说的崴脚。如果肿胀很厉害，疼痛很厉害，关节活动障碍，不能负重，一定要及时到医院就诊。如果家里出现崴脚的情况，可以采取冷敷的办法，用干毛巾包裹之后冰袋进行冷敷，切忌直接用冰水直接浸泡，而且在这种情况出现之后，不要自行的进行按摩，进一步还要排除有没有骨折的情况，所以要到就近医院进行进一步的检查，拍摄x光片，排除骨科的情况。24小时之后，可以用一些消肿的、止痛的药物进行治疗。比如活血化瘀的药物、非甾体的镇痛药。再就是适当的制动也是非常的重要。合理的休息，可以促进崴脚的进一步的恢复。

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2020-03-20

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脚扭伤了怎么办

足部扭伤以后，就会引起足部明显肿胀，疼痛，严重了以后会影响足部屈伸和负重活动，所以出现脚扭伤以后，平时一定要多注意避免踝关节部位反复地屈伸和受力的活动，以免导致损伤的组织受力以后，引发损伤加重。并且在损伤24小时内可以应用冰块或者凉毛巾行足部冷敷的治疗。一是能够缓解疼痛，再就是能够避免肿胀加重。24小时以后可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来促进淤血肿胀的吸收和消退，从而促进扭伤组织的恢复，比如外敷云南白药膏，口服云南白药胶囊或者三七伤药胶囊。并且在脚踝扭伤以后，在卧床期间一定要垫高患肢，以利于下肢静脉回流，从而促进肿胀的吸收和消退，以促进扭伤组织的恢复。

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2020-03-19

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踝关节积液的治疗

踝关节积液是骨科常见的一种临床疾病，由于其诱发因素不同，可以有多种外伤或疾病类诱因导致踝关节积液的发生。临床当中较为常见的一大类是由于踝关节扭伤以及长期慢性损伤，导致的滑膜炎渗出增多，这种情况可以进行关节镜下的滑膜清理，以及局部关节腔内药物注射治疗。第二大类有类风湿性关节炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎引起的关节积液，需要结合相应化学检查及影像学检查明确疾病性质，治疗原发性疾病，局部配合理疗，活血化瘀等药物辅助治疗。同时可以考虑做针灸、热敷、理疗等方式来缓解急性期炎症的不适症状。后期还需要做一些关节的修复，甚至骨结构的修复，这些修复的治疗方式还是比较多的，主要还是外科的手术修复方式，通过外科手术修复，能够很好的改善踝关节功能，提高踝关节舒适感，提升生活质量。

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2019-12-10

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脚踝扭伤后怎么处理

一般患者的脚踝部位，在发生扭伤以后，一定要学会及时的处理。比如说需要尽快的使用冰敷脚踝部位，让淤血肿胀尽快的恢复。同时使用药物治疗。如果患者的病情不断的加重，就需要拍片子，看是不是骨折，然后进行骨折治疗了。

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脚踝扭伤肿了怎么办

脚踝扭伤肿了后，不要轻易的采取处理方法，一定先对扭伤进行了解，分清伤势的轻重再做处理。可以根据伤情，采取冷敷或者热敷的方法，也可以对扭伤部位进行按摩，并且及时的合理用药消肿。虽说扭伤后需要休息，但是也要有合理的运动，才能帮助脚裸更快的恢复。

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脚踝扭伤怎么处理

脚裸扭伤后，需要第一时间判断伤情的轻重，如果是轻伤，可以自行处理；扭伤后一定要及时冰敷预防水肿，还可以减轻疼痛。等过了一定的时间，可以进行热敷，有助于消除水肿。在使用药膏的时候，一定要谨慎，不可以乱用膏药；如果长时间不消肿，建议就医处理。

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