失眠的症状有什么
发布时间:2020-04-2258780次收听
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睡眠的症状一个是无法入睡,辗转反侧、彻夜难眠。第二个在过程中出现梦境甚至噩梦不断,无法进行深层的睡眠。第三个是早醒,很容易早醒,早醒之后无法再入睡。而且第二天压力很大,另外焦虑、烦躁,甚至有情绪和脾气,严重影响工作和学习生活效率,包括人际间的关系。
失眠有了这些睡眠不好的状态,进一步的影响到他的学习生活,这种就要注意看医生。另外睡眠不好常常是很多抑郁症、精神神经疾病的一个前奏,很多抑郁症都是伴随着失眠,还有很多慢性病。特别像癌症有些早期,出现过一段时间的睡眠障碍的失调程度,发现紊乱,还有像老年性疾病也是,都会出现这种睡眠不佳,睡眠状态比较低下的表现。睡眠不佳可以涉及好多种疾病,所以睡眠是一个养生和修复过程中,一个关键性、转换性的重要环节。
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