脂肪肝患者补充类胡萝卜素有好处吗?推荐这四种富含胡萝卜素的食物!

肝胆疾病编辑 医路阳光
263次浏览

关键词: #脂肪肝 #胡萝卜

肝脏是身体最重要的器官之一,主要有助于排毒和合成。虽说肝脏很重要,但容易受到多方面的影响而发病。其中脂肪肝是常见的一种,主要是肝脏中脂肪堆积过多。一旦患有脂肪肝,除了药物治疗,在饮食上补充胡萝卜素也有很大帮助。

脂肪肝补充类胡萝卜素有什么作用?

类胡萝卜素进入肝脏时与脂蛋白结合,提高血液中营养素的抗氧化剂水平,防止氧化剂不足引起肥胖等疾病。

此外,医生指出,维生素e可用于治疗脂肪肝,胡萝卜素和维生素e具有相似的活性抑制作用。也就是说,除了维生素e,还可以补充胡萝卜素来提高肝脏的抗炎能力,减少肝脏中的脂肪,治疗脂肪肝。

哪些食物含胡萝卜素?

1、番茄

番茄所含的番茄红素量非常高,具有很强的抗氧化效果。另外,西红柿中含有胡萝卜素的抗氧化作用,这种抗氧化作用比维生素e高得多。不仅可以清除自由基预防疾病,还可以促进肝细胞修复。

2、南瓜

南瓜中的类胡萝卜素也比较高,进入身体后可以转化为维生素A来保护呼吸粘膜系统,还可以防止皮肤干燥。同时,胡萝卜素也可以促进其他营养吸收,增强肝功能,去除肝脏中的自由基。

3、胡萝卜

胡萝卜中含有的类胡萝卜素也比较高,不仅可以帮助身体补充维生素A,还可以增强视力,增强抗氧化。还会在肝内堆积转化为维生素A,由于身体缺乏维生素A容易造成营养不良,营养不良也是造成脂肪肝的原因之一,因此补充维生素A促进营养吸收,提高肝功能。

4、西兰花

西兰花的胡萝卜素丰富,蛋白质、脂肪、维生素c和碳水化合物丰富,不仅能补充肝脏所需的营养,还能提高功能。但是,吃的时候,要注意西兰花容易成熟,烹饪时间不要太长,口感不要受到影响,营养也会流失。

温暖提示,脂肪肝平时要注意避免暴饮暴食,不要吃辛辣刺激、高脂肪、高糖分食物。生活方式很重要,要坚持运动,消耗脂肪堆积,提高代谢。不熬夜,修复肝细胞,提高肝代谢能力。                    

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝为什么会有脚气 女人到了中年阴毛为什么那么浓密 宝宝吃奶没劲是脑瘫吗 颈椎前路可以二次手术吗 肛门湿疹引起的原因 老人血管堵塞吃什么好疏通 左室壁对称性增厚 锁骨骨折两个月能长好吗 瘢痕疙瘩和增生的区别 老人血栓有生命危险吗 妊娠高血压的形成原因 孕晚期尿频小便疼痛 鼻炎打封闭针的作用与危害 双相停药后不复发的概率 肠瘘是什么病引起的呢 脚后跟长了一个硬疙瘩很痒 二型糖尿病能不能要孩子 为什么反流性食管炎 小腿伤到筋了怎么治疗 妊娠高血压有多高算高 儿童低血糖有什么症状和危害 过敏性眼结膜炎是怎么引起的 耳根有痣会有什么病 内痔疮吃什么食物 长期熬夜对肝脏的危害有哪些 涎腺彩色多普勒超声检查可以吃饭吗 做肠镜挂什么科比较好 股骨头术后三年腿疼怎么办 胎儿长得匀称是暗示胎儿发育吗 血管闭塞性脉管炎静息痛吃什么药 十二指肠溃疡的症状吃什么药 治闲灵吃药禁忌是什么?哪些患者不适合吃 克银丸适合给哪些患者人群服用 三诺安稳血糖仪怎么样?有哪些原理 艾得辛风湿关节炎可以用吗?应该怎么用 龟龄集这个药物的功效与作用是什么? 溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用吗 自热式柔性TDP灸疗贴适用于什么症状 清心沉香八味散必须用温开水送服吗 克银丸适用于治疗哪种类型的银屑病