冠心病健身有用吗

心血管内科编辑 医普小新
0次浏览

冠心病患者适度健身是有帮助的,但需在医生指导下制定个性化运动方案。冠心病是冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血缺氧的疾病,科学运动可改善心血管功能,但需避免剧烈活动诱发心绞痛或心肌梗死

规律的低强度有氧运动如快走、骑自行车等,能增强心肌供血能力,降低血压和血脂水平。运动时心率应控制在靶心率范围内,通常为最大心率的50%-70%。每周建议进行3-5次,每次持续20-30分钟,运动前后需充分热身和放松。运动过程中应随身携带硝酸甘油片等急救药物,出现胸闷、气促等症状立即停止活动。

高强度无氧运动、竞技性体育项目或寒冷环境下的运动可能增加心脏负担,需严格避免。合并严重心律失常、不稳定型心绞痛或近期心肌梗死患者,应暂缓健身计划。运动前后需监测血压和心率变化,避免饱餐后或空腹状态下运动。建议选择平坦场地,穿着透气舒适的衣物和运动鞋,保持适当水分补充。

冠心病患者健身需长期坚持才能显现效果,建议结合低盐低脂饮食、戒烟限酒等生活方式调整。定期复查心电图、心脏超声等检查评估心脏功能,根据病情变化调整运动方案。若运动后出现持续胸痛、头晕等不适,应及时就医排查病情变化。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

下眼皮跳怎么回事 韦格纳肉芽肿有什么病理改变 宝宝半夜不睡觉怎么回事 吃哪些食物可以有效的去湿疹 溶脂大腿效果明显吗 成人自闭症的原因 下颌骨整形手术要多少钱 晚上脚心发烧怎么回事 咳嗽吐绿痰是怎么回事 适合三高人群吃的水果和蔬菜 宝宝支气管肺炎食欲不振该如何治疗 胰腺炎症状及治疗包括哪方面 头晕膝盖酸软无力怎么回事 如何治疗膀胱腺癌 室上性早搏严重吗 胃不舒服吃诺氟沙星可以吗 急性胰腺炎饭后几小时发作 肝硬化腹水患者为什么不能大量放腹水 宫颈肥大和宫颈糜烂有关系吗 半夜发烧39处理方法有哪些 细菌性鼻窦炎会引起咳嗽吗 中度慢性非萎缩性胃炎 胰腺上长肿瘤如何去除 小儿咳嗽变异性哮喘治疗多久能好 阴囊湿疹皮肤脱皮怎么办 运动可以缓解痛经吗 内分泌失调月经经常推迟怎么办 吃辣木籽后中毒的症状 慢性膀胱炎吃药没效果怎么办 流产后便秘吃什么最快排便 痛经可以使用痛经止痛仪吗 维阿露是直接外用的药物吗 服用克银丸患者该注意哪些事项 持续正压呼吸机的特点有哪些呢 万艾可的推荐服用剂量是多少? 卓乐定是什么药?用于精神分裂症该怎么服用呢? 启悦适合哪些人群使用 金戈用于男性的阳痿疾病是怎么服用的? 鬼臼毒素酊用药几天是一个疗程 阿迈新治疗带状疱疹建议需要连续吃几天