便秘怎么办？ 吃什么可以通便？
疾病饮食编辑
博禾医生
疾病饮食编辑
博禾医生
吃什么通便？众所周知，便秘大多是由饮食不当引起的，因此饮食调整是治疗便秘的重要环节。预防便秘的饮食是什么？下面就为大家介绍一下防治便秘的食疗方法。
便秘后应该吃什么？
①少吃脂肪、蛋白质食品:高脂肪、高蛋白质食品大便排泄缓慢，便秘。
②饮料适当:经常喝牛奶和蜂蜜，有润肠通便、润肤养神的作用，可以预防便秘，防止各种疾病营养不良。特别适合年老体虚、女性和孩子。
③多吃水果:香蕉、苹果、特别是干果、核桃、花生、芝麻等各种水果具有润肠通便的作用，可以明显改善便秘状况。
④多吃芹菜、菠菜、白菜、韭菜等蔬菜，纤维长，消化后残渣多，可便成分明显变化，粪便容易排出体外。
注意以上饮食疗法，预防便秘，避免便秘引起其他肛肠疾病。
以上是便秘应该吃什么的介绍，本院充分考虑了许多患者害羞、害怕疼痛、害怕麻烦、影响工作等担心，开展了男女分诊制度，避免了尴尬。原创6大疗法快速安全无痛治愈肛肠病，治疗期间不影响正常工作生活
延伸阅读
专家观点
最新推荐
腋下狐臭怎么形成的原因
甲状腺癌不能吃石榴
痔疮怎么形成的？怎么治疗
登革热病毒引起什么疾病
耳朵抠破了会引起中耳炎吗
大便痢疾转成脓血状严重吗
登革热病毒预防控制方法
什么原因导致血小板减少
甲状腺癌耽误了五年
增殖性肠结核贫血严重吗
自闭症患者荒岛生活怎么办
带登革热的蚊子什么样子
春天吃什么菜治痔疮效果好
小孩癫痫感冒先吃什么药
自闭症孩子发音教不会咋办
长期吃柿子会得白血病吗
便秘有口臭和胃有关系吗
慢性肾炎早期现象有哪些
小孩癫痫发作怎么引起的
便秘口臭怎么办吃什么药
耳朵进水两天就会中耳炎吗
登革热被咬了多久会高烧
甲状腺癌半切放疗吗
吃多了胃胀疼想吐怎么缓解
大便出血带血块是不是痔疮
怎么治疗完全型白癜风好
甲状腺癌担心是髓样
鼻骨骨折这需要做手术吗
半肩部骨缝痒是淋巴癌吗
甲状腺癌耽误工作吗
吡诺克辛钠滴眼液副作用有哪些 吡诺克辛钠滴眼液的不良反应
金胃泰胶囊能长期用吗 金胃泰胶囊有哪些不良反应
消渴灵片的功效与作用是什么 消渴灵片的功能主治
蟾麝救心丸对心脏有好处吗 蟾麝救心丸能治心率快慢吗
参仙升脉口服液有耐药性吗 参仙升脉口服液的主要成分
复方双花片的功效与作用是什么 复方双花片的用法及用量
塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗 塞曲司特片的适应症有哪些
稳心颗粒说明书哪里有卖 稳心颗粒的主要功效是什么
小儿清热止咳口服液说明书 小儿清热止咳口服液的注意事项
克比热提片的价格是多少 克比热提片的副作用是什么
