预防儿童便秘的一些大把戏

对于热体质的婴儿来说，特别是吃奶粉和补充剂的婴儿容易便秘，所以母亲们必须注意预防儿童便秘。那么，如何预防儿童便秘呢？介绍预防儿童便秘的方法。

1、每天不吃饭，但有规律的喂食。婴儿的消化吸收系统还在逐渐发育，新母亲每天定期给孩子喂食，给孩子吃饭，喂食中，每次给孩子少量容易消化的食物，有利于婴儿的营养吸收。

2、多喝汤，润肠。大人吃饭的时候，也可以给婴儿喝汤，每天喝汤保证孩子的水分补给，同时也可以使婴儿的肠道不干燥，有助于通便。

3、多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有大量维生素，新母亲可以给孩子喂苹果、蔬菜等。喂食时注意量不要太大，食物可以破碎小喂。

4、多运动有利于促进消化吸收，宝宝虽小，但不要让孩子吃饱睡觉，可以逗他们玩耍，多运动，促进消化。