跟腱酸痛是怎么回事

跟腱疼痛可能是由疲劳、感冒、扭伤、跟腱炎等引起的。

1、疲劳：在运动过程中频繁跳跃或长跑导致跟腱疲劳，可出现跟腱疼痛症状，减少运动，适当休息，通常可自行缓解，但如果疼痛症状明显，可通过热敷、按摩缓解。

2、感冒：天气太冷，不注意踝关节保暖，导致感冒，可能出现跟腱疼痛。轻度可通过热敷、理疗、针灸治疗，如症状明显，可在医生指导下联合布洛芬缓释片、肌腱活血片等药物治疗。

3、扭伤：行走或剧烈运动会导致踝关节扭伤，造成局部软组织损伤，导致跟腱疼痛和局部肿胀。扭伤可在48小时内通过冰敷和局部压迫进行紧急治疗。如果扭伤严重，可以在医生的指导下口服消炎药或外用药膏，如阿莫西林胶囊、活血止痛膏等。

4、跟腱炎：跟腱炎是由反复拉伸引起的劳损性损伤，可能出现跟腱疼痛，可通过超声、微电流、神经刺激等物理治疗，如疼痛较严重，可按医生建议服用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药。