四季养生科普-健康养生之道-博禾医生

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四季养生 冬季喝什么汤？适合冬天喝的6大滋补汤

食补胜于药补，进补有度，汤水是所有食物中最适合冬令进补的料理。汤水有自己的节奏和章法，春夏清爽滋润，秋冬温暖呵护，夏日祛...

#滋补 #滋补汤

2024-11-16

四季养生 冬天开空调睡觉对身体好吗冬季空调开20度还是26度

空调是生活中一种用来制热的电器，在寒冷的冬天可以为人体保暖，那冬天开空调睡觉对身体好吗？冬季空调开20度还是26度？冬天开空??...

#空调 #睡觉 #身体

2024-11-16

四季养生 秋季轻松补水的方法

补水保湿永远是秋季美容的重点，没有之一。那么，秋季该如何补水呢?下面小编告诉您秋季轻松补水的方法，一起来看看吧。秋季轻松??...

2024-11-15

四季养生 冬季日常肌肤怎么保养冬季日常肌肤保养小常识

进入了冬季，气温骤然下降，保养好肌肤是一件重要的事，那么，冬季要如何护理好我们的肌肤呢?下面小编分享了冬季日常肌肤保养小??...

2024-11-15

四季养生 为什么人一到冬天就会发胖？

衣服肥。冬天人们习惯裹上肥大、厚重的衣服，这样会使自己对外形的关注度下降，更难以觉察身体的变化。所以冬天穿衣既要保暖又要...

#发胖

2024-11-15

四季养生 秋季防燥：吃喝讲究不简单

进入秋季，最先感受到的就是秋天的燥气。中医讲“秋主燥”，“秋燥”除了易伤肺之外，也容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、...

2024-11-15

四季养生 秋季旅行需要注意哪些问题

秋天是适合远足的好时节，带着一家人出去游玩，吹着凉风，吃着秋天特有的水果，十分舒服。但是秋季旅行也应该注意预防过敏，干燥...

2024-11-15

四季养生 冬天静电特别多对人有什么影响冬天为什么容易静电

一到冬天就会容易有静电，那这种静电对人体有什么影响呢？又是为什么一到冬天就会容易产生静电呢？让我们一起来看看吧。对皮肤的...

2024-11-15

四季养生 冬天喝茶好处多选这几种更健康

饮茶不但是传统饮食文化，同时由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具...

2024-11-15

四季养生 中老年女性冬季要怎么食疗

药补不如食补，特别是对于身体各方面都相对较差的中老年朋友而言日常更要多注重食补。而中医讲究不同的人群的食补方法也都是不同...

#食疗

2024-11-15

四季养生 冬天手脚发冷怎么调理

冬季手脚发冷可能是由于衣服少、肾阳虚、气血不足等因素引起的，可以通过一般治疗和服药进行调理。1、衣服很薄：冬季气温相对较??...

#调理

2024-11-15

四季养生 秋季容易得什么病

秋季一般容易得感冒、痤疮、肺炎等病，所以为了减少疾病的发生，患者可以增加营养以及适当运动。1、感冒：由于在进入秋季以后早??...

2024-11-15

四季养生 适合秋季的4款自制面膜简单易做无毒副作用

一旦秋燥入侵，身体就会引起皮肤干燥瘙痒及脱皮，此类人群除了做好补水保持工作之外，也可以通过自制面膜的方式来补充皮肤所需要...

#面膜 #副作用

2024-11-15

四季养生 秋天吃什么杂粮好

金风送爽,酷暑渐消,进入秋日,气候逐渐转凉,人们经过一个夏天的暑热熏蒸,身体正要恢复一下,此时做好养生,可以祛病延年。那么秋天吃??...

#秋天吃什么 #杂粮

2024-11-15

四季养生 冬天开空调太干燥怎么办冬季空调开20度还是26度

最近天气越来越冷了，很多人家里都已经开了空调来取暖，那冬天开空调太干燥的话要怎么办呢？冬天开空调太干燥怎么办1、多喝水：??...

#空调

2024-11-15

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深圳市人民医院

擅长：下消化道出血、尿路刺激征、角膜葡萄肿

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擅长：髓性多汗症、脾水、慢性肺炎

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擅长：骨膜炎、脂瘤、混合瘤

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