骨科 - 专家文章 - 博禾医生

脚尖跑步有什么好处

针对专业运动员而言，脚尖跑步可增强肌肉力量，提高运动成绩，对于正常人而言，并无任何好处，反而还增加肌肉、周围软组织疲劳感，甚至可引发肌肉拉伤。运动时，需要采取正确的跑步姿势，跑步需保证脚掌着地，身体前倾，手臂不可向外摆臂，避免擦伤。

陆斌马鞍山市人民医院

26350阅读 2021-04-12

健长保健贴有用吗

生活有很多的家长由于孩子个头的问题而发愁，这往往与遗传因素有关，健长保健帖并无实际意义，还可能会阻碍生长。建议家长要及时带孩子去正规医院做专业的检查和治疗。生活中要注意营养均衡，多做运动。

王晓彦首都医科大学附属北京天坛医院

24952阅读 2021-04-07

骨头变形了怎样治疗

如果是由外伤或创伤引起的局部骨头发生骨折及而导致变形，可选择牵引治疗。如果是由于骨头内钙质流失过多导致骨质疏松引起的骨头变形，患者可在饮食上多吃一些含有钙质较多的食物改善。而对于骨髓损伤引起的骨头变形则较为严重，需要通过矫形手术进行治疗。

侯勇山东大学齐鲁医院

22743阅读 2021-02-25

吃什么接骨最快

骨头损伤期间，可以多食用优质蛋白质、维生素C含量高的食物，如鱼肉、虾、番茄、花椰菜等。但接骨恢复主要还要依赖于正确的治疗，日常调理和均衡饮食只能够起到辅助治疗，促进骨头愈合的作用，无法作为直接治疗的手段来帮助骨伤恢复。

程雷山东大学齐鲁医院

34498阅读 2021-02-19

手外伤清创术后发热怎么回事

患者接受了手部的外伤手术以后发生了发热这种情况，通常跟内部存在脓肿，有很大的关系。通常来来说，患者在进行清创的那天发生红肿发热的不良症状属于局部反应；倘若进行手术的第二天依然存在发热，那么就需要清理不到位了。

高天西京医院九八六医院北区

53114阅读 2020-01-13

双氯芬酸钠气雾剂的作用

双氯芬酸钠气雾剂具有舒缓肌肉的作用，在临床上可以用于中度缓解软组织疼痛以及轻度软组织疼痛，还可以用于缓解轻度膝关节疼痛以及中度膝关节疼痛。此外，双氯芬酸钠气雾剂还可以缓解一些急性炎症反应以及慢性炎症反应。

陈江北京中医药大学东直门医院

64790阅读 2020-01-10

尾巴骨摔了一般疼多久

尾巴骨摔了是非常疼的，尾巴骨也就是尾椎，摔伤以后可以采用保守方法治疗，也可以服用一些药物，大概要疼两个礼拜到4个礼拜左右，尾巴骨摔了以后还可以服用一些中药促进身体恢复，不会有太大的副作用，效果又很明显。

程雷山东大学齐鲁医院

62071阅读 2020-01-10

肋骨的位置与作用

肋骨的位置在胸腔，它的作用是保护身体的重要器官，五脏六腑，这些器官是非常脆弱的，容易受伤，所以需要得到肋骨低保户，如果肋骨出现了损伤，那么就需要及早治疗，否则会影响健康。患者发现肋骨受伤一定要早日去医院，用药手术等等，保护肋骨的健康。

程雷山东大学齐鲁医院

65803阅读 2020-01-06

手腕疼是什么原因导致的

当患者出现手腕疼痛，最常见的现象就是患有腱鞘炎。因为在桡骨茎突有一个骨头是凸起的，伸拇指肌腱是从那个地方去的，它在上面反复的摩擦，可以引起腱鞘炎。另一个就是手腕腱鞘囊肿，如果它比较大也会引起疼。三角纤维软骨的损伤，或者有发育的问题，引起耻骨的撞击、风湿性的疾病，包括骨病、肿瘤，都可以引起疼痛。

张利勇扬州市中医院

58016阅读 2020-01-06

右肩膀一动就响是怎么回事

右肩膀一动就响，首先有可能是弹响肩诱发的，这种情况，倘若没有出现疼痛是不用处理的；其次，有可能是发生了关节脱位这种情况而诱发的，跟骨骼摩擦等等有关系；最后，还有可能跟风湿病有很大的关系，这种情况务必要及早治疗。

张博首都医科大学附属北京朝阳医院

63674阅读 2019-12-20

脚痛吃什么药好

出现脚痛的情况需要注意，首先需要考虑一下近期有没有出现外伤的情况，由于外伤导致出现的脚疼痛，一般建议先去当地医院做个X光片，判断一下是否有骨折的情况存在。除此以外还要观察一下是否有局部的瘀斑，还要考虑软组织损伤的可能性。除此以外还要注意排除一些其他疾病引起的脚部的疼痛，必要时吃一些治疗痛风的药物进行治疗。

韩世杰山东省立医院

56778阅读 2019-12-18

右肩膀缝疼怎么回事

有些人会出现右肩膀缝疼的情况，一般肩膀疼痛的症状较为明显，会对患者的日常生活以及工作产生一定影响，很容易导致患者无法正常用力，要是出现了右肩膀缝疼痛的情况，通常都是因为患者患有肩周炎等疾病导致的，要是出现更为严重的身体亚健康症状，同样会导致肩膀缝疼痛。

张博首都医科大学附属北京朝阳医院

53980阅读 2019-12-18

骨头里面疼怎么办

骨头里面疼时，需先做检查，确定病因后再对症治疗。青少年生长痛一般不用治疗；骨膜炎引起的，需用抗生素并配合功能锻炼；骨髓炎引起的，早期可用抗生素治疗，病情严重时需手术治疗；坐骨神经痛引起的，可药物、牵引、针灸、手术治疗。

张博首都医科大学附属北京朝阳医院

58892阅读 2019-12-11

后背一碰就疼怎么回事

后背一碰就疼原因有不少，比如强直性脊柱炎、颈椎病引起的后背疼痛、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛，建议患者先观察一下，然后看有没有其他的症状，多注意休息，没有好转需要查清楚病因的，了解原因以后需要配合医生去治疗，这样身体康复的才会比较快。

张博首都医科大学附属北京朝阳医院

63952阅读 2019-11-13

腿肿脚肿是什么病的征兆

腿肿、脚肿是很多疾病的征兆，其中心力衰竭由于心脏循环出现障碍，导致血液无法正常流通，从而出现腿肿、脚肿的症状。当人体肝脏受到损伤引发肝炎或者是肝硬化等疾病，会直接影响人体代谢能力，导致腿肿、脚肿，甚至影响正常行走。同时出现腿肿、脚肿症状还可能是因为患上甲状腺功能低下，甲状腺不能正常分泌激素而导致的。

张博首都医科大学附属北京朝阳医院

63615阅读 2019-11-12

快走的好处及最佳时间

经常性的运动锻炼有益于人体健康，而运动的方法有很多，其中快走就是一种最经济又实惠的锻炼方法，快走的好处非常多，经常性的快手不仅能使我们感到身心愉悦，还能起到减肥的效果。另外，还能减少心肌梗塞的发病率，增加肌肉力量；而快走的最佳时间为早上6点以后和晚上吃饭前。

张博首都医科大学附属北京朝阳医院

62526阅读 2019-11-11

老人膝盖肿痛怎么治疗

现如今有很多老人往往会因为年龄的增加又或者是身体方面的因素，而出现膝盖肿痛的症状，给老人的身体健康带来了很大的危害。而一般情况下来说，病人可以通过中药外敷疗法食疗法以及功能锻炼法等多种治疗方法来缓解自身的膝盖肿痛状况，其中在进行功能锻炼的时候千万要适量运动。

张博首都医科大学附属北京朝阳医院

49279阅读 2019-11-11

活血祛瘀的药有哪些

如果在生活中遇到一些意外情况，导致扭伤或者擦伤的出现，首先就应该选择具有活血祛瘀效果的药物，比如可以使用正骨水，也可以使用云南白药气雾剂或者使用活血止痛片，除此之外，云南白药膏也能够发挥活血散瘀的效果，市场价格并不昂贵。