促进宝宝睡眠按摩方法
宝宝如果在睡觉之前可以适当性的进行按摩,就能够达到更好的一种效果,按摩的方法有很多可以利用虎口来按摩颈部,也可以按摩宝宝的面部或者是摩擦腹部等等,但是在整个按摩的过程中对于时间必须要有所了解,建议9个月以下的宝宝最好是不要按摩。
儿童睡眠障碍是怎么回事
好的睡眠对儿童的生长有着重要的意义,可是有的儿童出现了睡眠障碍的问题,主要与遗传因素有关系,也有可能与环境因素有联系,也有可能是这两种因素的共同结果。当然还有可能是身体存在一些疾病,比如可能是儿童呼吸睡眠暂停综合征。
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