亚健康-专家文章-博禾医生

如果膝盖总是冰凉，首先要注意做好腿部、膝盖的保暖工作，其次是用热水袋热敷膝盖，或者在膝盖部位的裤子上贴上暖宝宝，晚上用热水泡脚等都能缓解症状。另外，如果能坚持按摩膝眼，掌揉髌骨，按压拍打血海穴，也可以有效的缓解膝盖冰凉的症状。穴位艾灸也是一种不错的选择。

宋观礼中国中医科学院广安门医院

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脚指甲脱落多久长出来

脚趾甲在脱落过后，如果新陈代谢比较快，那么一个月到三个月左右就会长出来。如果当脚趾甲的根部受到了比较严重的损伤，那么所需要的时间就会久一些，大概在四个月到五个月左右。在此期间要注意不要沾水，而且需要定期换药，注意伤口处的清洁，饮食方面上也要格外的严格。

李国胜辽宁省人民医院

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男性夜间盗汗的原因

医学上将睡着后大汗淋漓、汗流浃背叫做盗汗。有盗汗症状的患者，晚上睡觉后头部，颈部和脚踝出汗。另外，胸部、手脚等也有盗汗。在严重的情况下，身体出汗甚至衣服都会被打湿，这是不受外界环境因素影响的，由于阴阳紊乱，汗液排泄异常所致。

宋观礼中国中医科学院广安门医院

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服用甲硝唑的不良反应

甲硝唑可以分为静脉注射用药以及口服药。不同的用药方式所出现的不良反应也会有一定的差异，在临床上最常见的不良反应就是会使得患者出现有恶心呕吐腹泻以及共济失调，皮肤过敏等。部分不良反应也会和患者过量使用药物有关。

杨栋连云港市第一人民医院

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六味地黄丸吃多久

六味地黄丸可以滋阴补肾，如果治疗的疾病不同，服用的时间也会不一样，一般情况下最少需要服用三个月才有效果。但是要注意这种药物不可以长期服用，建议服用一个月后停一周，或者每周停一两天效果会更好一些，而且这种药只适合肾阴虚患者服用，在服药期间要注意清淡饮食，不可以吃辛辣刺激的食物。

宋观礼中国中医科学院广安门医院

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含维生素e的食物有哪些

想要补充充足的维生素e平时可以选择用植物油烹饪各种食物。另外适量的吃一些猪瘦肉和当季的新鲜蔬菜，新鲜水果也能够补充维生素e。适量的吃一些坚果类食物，比如板栗，核桃，瓜子，有利于补充维生素e。吃一些谷物类食物，也可以为身体摄取更多的维生素e。

陈丽丽牡丹江医学院红旗医院

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吃维生素e有什么用

补充维生素e，不但可以淡斑祛斑，抗皱祛皱，锁水滋润，起到很好的美容养颜作用，而且对于女性生育能力的改善，心脑血管疾病的预防，防癌抗癌，更年期综合症的防治等都有很好的效果，所以建议适当的补充一些维生素e。

陈丽丽牡丹江医学院红旗医院

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芡实的副作用

芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；通过中西医结合的研究，虽然芡实含有多种营养成分，但芡实的副作用不容小觑，由于芡实性质更加坚固和收敛，不仅增加便秘的可能不适合进食，普通人也不适合作为主食食用。

宋观礼中国中医科学院广安门医院

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人工呼吸怎么做

人工呼吸是指自主呼吸停止时的救援措施，主要是通过外力使胸部起伏，然后挤压肺部，使气体进入肺部，然后通过独立的收缩功能排出气体，这种反复出现的过程称为人工呼吸。人工呼吸的主要形式是嘴对嘴给患者注入空气，使用人工方法将空气送入另一侧的胸部和肺部，然后利用胸部独特的弹性呼出气体，使其可以重复直到另一侧恢复了。

陈小军马鞍山市人民医院

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