什么样的人易得营养不良

营养不良易发生于长期饮食不均衡、消化吸收功能障碍或慢性疾病患者等人群中。主要有婴幼儿、老年人、消化系统疾病患者、长期节食者、慢性消耗性疾病患者等。

1、婴幼儿

婴幼儿因生长发育快、营养需求高，若母乳不足或辅食添加不当易导致营养不良。早产儿、低出生体重儿风险更高，可能表现为体重增长缓慢、皮下脂肪减少。家长需定期监测生长曲线，在医生指导下使用营养补充剂如小儿氨基酸口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒等。

2、老年人

老年人因牙齿脱落、味觉退化、胃肠功能减弱等因素，常存在蛋白质和维生素摄入不足。独居老人更易发生，可伴随肌少症、伤口愈合延迟。建议选择软烂易消化食物，必要时遵医嘱使用肠内营养粉剂或维生素D滴剂。

3、消化系统疾病患者

克罗恩病、慢性腹泻等患者因营养吸收障碍易出现营养不良，可能伴随腹泻、腹痛等症状。需治疗原发病，配合短肽型肠内营养剂如百普力、维生素B12注射液等。严重者需静脉营养支持。

4、长期节食者

过度控制饮食或偏食人群易缺乏优质蛋白和微量元素，可能出现乏力、脱发等症状。需逐步调整饮食结构，增加蛋奶、瘦肉摄入，必要时补充复合维生素片如善存多维元素片。

5、慢性消耗性疾病患者

肿瘤、结核等疾病导致代谢亢进，可能引发恶病质。需高蛋白高热量饮食，配合医用食品如瑞能营养补充剂，同时积极治疗原发病。

预防营养不良需保证膳食多样化，每日摄入谷薯类、蔬果、肉蛋奶等食物。消化功能弱者可将食物切碎煮软，少食多餐。慢性病患者应定期监测营养指标，避免盲目忌口。出现不明原因体重下降、乏力等症状时，建议及时就医进行营养评估和干预。