膝盖后面疼怎么回事呢

膝盖后面疼可能与韧带损伤、腘窝囊肿、骨关节炎、半月板损伤、静脉曲张等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、穿刺抽液、手术切除等方式缓解。

1、韧带损伤

剧烈运动或外伤可能导致膝关节后侧交叉韧带或侧副韧带拉伤，表现为局部肿胀、压痛和活动受限。急性期需立即停止活动并冰敷，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，严重者需支具固定。

2、腘窝囊肿

膝关节滑液向后突出形成囊性肿物，可能与骨关节炎或类风湿关节炎相关，表现为腘窝处包块伴酸胀感。较小囊肿可通过穿刺抽液联合醋酸泼尼松龙注射液治疗，反复发作者需行关节镜下滑膜切除术。

3、骨关节炎

中老年患者关节软骨退化可刺激后方滑膜增生，引发钝痛和晨僵。建议减少爬楼梯等负重活动，疼痛明显时口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片，配合超声波等物理治疗改善局部血液循环。

4、半月板损伤

膝关节扭转动作易导致后角半月板撕裂，表现为深蹲痛和关节交锁现象。轻度损伤可关节腔注射玻璃酸钠注射液，Ⅲ度损伤需行半月板缝合术或部分切除术，术后需进行股四头肌等长训练。

5、静脉曲张

下肢静脉瓣功能不全时，腘静脉血液淤积可能引发胀痛和皮肤色素沉着。白天穿戴医用弹力袜，避免久站，严重者可考虑大隐静脉高位结扎剥脱术，合并血栓时需使用利伐沙班片抗凝。

日常应避免长时间保持跪姿或深蹲动作，肥胖者需控制体重减轻关节负荷。运动前充分热身，选择游泳等低冲击性锻炼方式。若疼痛持续超过1周、夜间加重或伴随发热，应及时就诊骨科或血管外科完善磁共振或超声检查。注意观察是否出现下肢麻木、发凉等神经血管受压症状，禁止自行按摩或热敷急性损伤部位。