手指伤到筋肿了怎么办

手指伤到筋肿了可通过制动休息、冷敷处理、热敷处理、药物治疗、手术治疗等方式缓解。手指筋伤通常由外力撞击、过度牵拉、慢性劳损、炎症反应、肌腱断裂等原因引起。

1、制动休息

手指筋伤后应立即停止活动，避免进一步损伤。使用夹板或绷带固定伤指，保持关节稳定。制动时间一般为1-2周，严重者需延长至3-4周。期间可配合轻柔的被动活动防止关节僵硬。

2、冷敷处理

急性期24-48小时内可用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。冷敷能收缩血管减轻肿胀，缓解疼痛。注意避免冻伤，可用毛巾包裹冰袋。肿胀明显者可抬高患肢促进静脉回流。

3、热敷处理

48小时后转为热敷，使用40℃左右热毛巾或暖水袋，每次20-30分钟。热敷能促进局部血液循环，加速组织修复。可配合轻柔按摩，但避免用力揉搓。热敷后适当活动关节防止粘连。

4、药物治疗

疼痛明显者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。肿胀严重时可外用氟比洛芬凝胶贴膏或双氯芬酸二乙胺乳胶剂。肌腱炎患者可能需要局部注射糖皮质激素。

5、手术治疗

完全性肌腱断裂或保守治疗无效者需手术修复。常见术式包括肌腱缝合术、肌腱移植术等。术后需石膏固定4-6周，配合康复训练恢复功能。开放性损伤需清创缝合，预防感染。

手指筋伤后应避免过早负重活动，恢复期可进行抓握训练、关节活动度练习等康复锻炼。饮食注意补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等。如出现持续疼痛、活动障碍或皮肤发紫等情况应及时复查。日常活动中注意保护手指，避免重复性劳损动作。