前置胎盘护理体会

前置胎盘是指胎盘附着于子宫下段或覆盖宫颈内口，需通过卧床休息、避免剧烈活动、监测出血情况、定期产检、心理疏导等方式护理。前置胎盘可能与子宫内膜损伤、胎盘异常、多胎妊娠等因素有关，通常表现为无痛性阴道出血、宫缩等症状。

1、卧床休息

前置胎盘孕妇需保持左侧卧位休息，减少腹部压力，避免长时间站立或行走。使用孕妇枕支撑腰背部，每日卧床时间建议达到12小时以上。如出现阴道出血需立即绝对卧床，抬高臀部并联系医生。

2、避免剧烈活动

禁止进行跑跳、弯腰、提重物等可能增加腹压的动作。日常活动需缓慢轻柔，如厕时避免用力。可在家属协助下完成洗漱等基础生活护理，外出就诊需使用轮椅转运。

3、监测出血情况

每日记录出血量、颜色及伴随症状，使用卫生巾计量。出血量超过月经量或出现血块需紧急就医。注意观察是否出现头晕、心悸等贫血症状，定期检测血红蛋白水平。

4、定期产检

每2周进行超声检查监测胎盘位置变化，评估胎儿生长发育情况。胎心监护每周1次，孕晚期增加至每周2次。提前与医院沟通分娩预案，选择具备抢救条件的医疗机构待产。

5、心理疏导

通过孕妇学校学习疾病知识，加入互助小组分享护理经验。出现焦虑情绪时可进行正念呼吸训练，必要时寻求专业心理咨询。家属应给予情感支持，共同参与护理计划制定。

前置胎盘孕妇需保持高蛋白饮食，每日摄入鸡蛋、鱼肉等优质蛋白80克，配合西蓝花、菠菜等富含铁的食物。注意会阴清洁，使用温开水每日清洗2次。准备待产包时需包含夜用卫生巾、成人纸尿裤等应急用品，出现规律宫缩或破水立即平卧送医。严格遵医嘱用药，禁止自行服用活血类药物。孕晚期可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，但需在医生指导下进行。