空腹血糖13.33毫摩尔/升可通过生活方式干预、口服降糖药、胰岛素治疗及并发症筛查等方式控制。该数值提示糖尿病可能，通常与胰岛素抵抗、胰岛功能减退、饮食不当或合并感染等因素相关。

1、生活方式干预

减少精制碳水摄入，每日主食量控制在200-300克，优先选择燕麦、糙米等低升糖指数食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。

2、口服降糖药

二甲双胍可改善胰岛素敏感性，格列美脲促进胰岛素分泌，达格列净通过尿液排糖。需监测肝肾功能，警惕低血糖反应。

3、胰岛素治疗

基础胰岛素如甘精胰岛素可维持空腹血糖平稳，餐时胰岛素如门冬胰岛素控制餐后峰值。需规范注射技术，轮换注射部位。

4、并发症筛查

立即检测糖化血红蛋白评估近3个月血糖水平，完善尿微量白蛋白、眼底检查及神经电生理检查，早期发现糖尿病肾病、视网膜病变等。

建立血糖监测日记，每周检测2-3次空腹及餐后血糖，每3个月复查糖化血红蛋白，出现视力模糊、下肢麻木等症状及时就医。