桑叶的作用与功效及副作用是什么

Question

买了些桑叶茶，准备泡水喝，桑叶的作用与功效及副作用是什么？

Answer 1

桑叶具有清肝明目的作用，常搭配菊花一起使用。桑叶有很好的降压效果，常喝桑叶对于减肥有一定的效果，桑叶中含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的功效。但桑叶药性偏于寒凉，不适合有寒凉性质疾病的患者，如脾虚便溏、风寒感冒。

Answer 2

桑叶能改善肠功能润肠通便的作用，是肥胖者不错的选择。桑叶中含有丰富的氨基酸、维生素等多种生物活性物质，具有降血糖、降血脂、延缓衰老等功效。对于清肝明目也有很好的效果。但是桑叶味甘、性寒，久服可损伤人体元气，凡体质虚寒、脾胃虚弱者皆不宜服用。