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吃什么最养胃

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吃什么最养胃

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

如今很多人因为学习和工作的压力很大，生活作息以及吃饭都不规律，导致胃部出现了各种各样的疾病。从养胃这方面来说首选是粥类，因为粥类更加的质地柔软易消化，易吸收。除此之外，优质蛋白类食物也可以起到很好的养胃的作用，比如常见的牛奶和鸡蛋，此外偏中性的水果，比如苹果和橘子都能够起到一定的养胃作用。

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