吃什么对脂肪肝有好处

Question

吃什么对脂肪肝有好处

Answer 1

脂肪肝患者一定要多吃蔬菜和水果，比如牛奶：因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收，玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用，燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇，食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。