胃胀气吃什么蔬菜水果？

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胃胀气吃什么蔬菜水果？

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李渊主任医师北京大学第三医院

胃胀气吃柠檬促进肠蠕动：维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能，吃白菜促进胃肠蠕动：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结，苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作，西红柿助消化脂肪：西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。

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