肠胃不好能吃肠胃不好可以吃鸡蛋吗

Question

早些年不太注意饮食，所以就患上了肠胃疾病，肠胃功能一直不是很好。肠胃不好可以吃鸡蛋吗？

Answer 1

肠胃不好可以吃鸡蛋，但是要适量的吃。鸡蛋是一种营养价值比较高的食物，其中富含大量的蛋白质、胆固醇以及氨基酸等营养物质，在人体内的利用率高达98%，可以清肺利咽，还能够益精补气，适合体质虚弱、营养不良以及贫血的人食用。如果肠胃功能不是很好，适量的吃些鸡蛋可以改善症状，增强肠胃功能。不过如果伴有高血脂，特别是胆固醇高，最好还是少吃蛋黄，以免加重症状。