胃老是胀气应该吃什么

Question

我妻子从上周开始时不时的胃部就会有胀气，胃老是胀气应该吃什么？

Answer 1

胃胀气的时候可以吃点黄瓜，黄瓜含有类黄酮抗氧化剂，有利于减少胀气；也可以香蕉，含有钾，有利于调节体内钠，防止腹部水肿胀气，防止便秘；也可以木瓜，如果饭后有胀气，可以吃点木瓜，木瓜中的消化酶可以分解蛋白质，其纤维素也能促进消化；可以喝些酸奶，酸奶中有双歧杆菌，不仅可以加速肠胃蠕动，还有能益于消化豆类等容易胀气的食物。