胃酸过多烧心吃什么饭

Question

我的胃酸过多，导致烧心，应该吃什么饭，胃酸过多烧心吃什么饭？

Answer 1

饮食方面最好吃些面食，不要吃米饭，平时可以喝些苏打水，要少吃酸食、甜食。可以吃燕麦，因为燕麦富含结构复杂碳水化合物的燕麦，能“抚慰”胃部，并提供人体必需的膳食纤维和其他营养成分，有助缓解烧心症状。也可以吃豆腐豆腐，肉类脂肪含量高、消化时间长，是导致烧心的罪魁祸首之一。与之相反，低脂肪、高蛋白的豆腐有助改善烧心症状。