每天早上要拉两次大便

Question

以前大便比较少，现在每天早上要拉两次大便，每天早上要拉两次大便怎么回事？

Answer 1

可能是平时缺乏运动，引起肠蠕动缓慢出现的症状，因为一次没排完，起床后通过一段时候的活动，肠蠕动加快后会出现再次大便，属于正常生理现象。平时要注意在饮食方面多吃清淡、容易消化，含维生素和纤维素比较多的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。同时需要养成有规律作息习惯、避免熬夜，每天饭后需要适量运动。