喝了凉的胃难受怎么办

Question

最近我在喝了凉的之后，总是感觉胃难受，喝了凉的胃难受怎么办？

Answer 1

喝了凉的后出现胃难受时，关于缓解症状的措施，具体如下：
1、保温：特别是腹部保温，建议戴上厚厚的口罩，防止吸入过多冷空气，引起胃痉挛性疼痛。
2、按摩、热敷等：疼痛时，多喝温水，或者用热水袋等加热，顺时针按摩腹部，缓解症状。
3、改善生活、饮食方式：日常生活中，注意给予温润、清淡、易消化的食物，避免摄入生、冷、油腻、辛辣等刺激性食物。减少饮食，避免暴饮暴食，规律、适度运动，提高胃肠蠕动功能。