春天护肝吃什么好

Question

我最近出现了恶心和呕吐的症状，可能是肝功能受损所引起的，想要通过饮食的方法来护肝，春天护肝吃什么好？

Answer 1

春天护肝可以吃绿色的蔬菜，比如青菜、菠菜、油麦菜和大白菜，里边还有多种维生素以及矿物质元素，可以为人体提供营养，也能提高自身的免疫能力。也可以多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶和豆制品，或者是鸡肉、猪肉和鱼肉等食物。保护肝脏还需要定期到医院做检查，主要是通过肝脏彩超以及肝功能来做检测，及时了解是否出现了病变，做到早发现和早治疗。