小米粥能够帮助养胃吗？

Question

小米粥能够帮助养胃吗？

Answer 1

小米粥可以养胃。小米中富含膳食纤维、铁元素、维生素A、维生素B族、矿物质、氨基酸等营养物质，除了可以养胃，还具有清热解毒、补虚损、清虚热、除湿利尿的功效。所以在平时生活中可以多喝小米粥。但是要注意湿热症状，如口苦、口干、口臭、尿黄、便粘的患者不宜食用，避免导致病情加重。