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大米可以健脾益气吗？

病情描述:

大米可以健脾益气吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

大米可以健脾益气。大米中含有糖类、钙、磷、铁、蛋白质、维生素B2、葡萄糖、果糖、麦芽糖等营养成分，可以起到健脾益气、改善便秘的功效。所以在平时生活中可以适当的食用大米。但是要注意糖尿病患者不宜食用大米，因为大米中的淀粉会转化为糖分，所以糖尿病患者要禁止食用。

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