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适当运动可以缓解胃不适吗

病情描述:

适当运动可以缓解胃不适吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

适当的运动能增强肠胃蠕动能力。胃病患者可以参加太极拳、步行、慢跑、骑自行车等运动。如采用速度缓慢、全身放松的步行，可步行两千米左右，时间每次20～30分钟，改善胃肠功能，对消除胃不舒服有一定作用。

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