樱桃的功效作用及禁忌 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

樱桃的功效作用及禁忌

男，43岁

病情描述:

樱桃的功效作用及禁忌

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

樱桃富含维生素C、花青素及铁元素，具有抗氧化、补血、缓解疲劳等功效，但糖尿病患者及过敏体质者需谨慎食用。
1、抗氧化
樱桃中的花青素和维生素C能清除自由基，延缓细胞衰老，适合长期用眼或皮肤干燥人群适量食用。
2、改善贫血
樱桃含铁量较高，有助于促进血红蛋白合成，对轻度缺铁性贫血有辅助改善作用。
3、缓解肌肉酸痛
樱桃中的天然抗炎成分可减轻运动后肌肉损伤，运动人群可每日食用10-15颗。
4、调节睡眠
樱桃含褪黑素前体物质，对改善睡眠质量有一定帮助，建议睡前1小时食用5-8颗。
樱桃性温，每日食用量建议控制在200克以内，避免与黄瓜、动物肝脏同食；肾功能不全者需限制摄入，出现皮疹、腹泻等过敏症状应立即停食。

相关问题

相关文章

贫血会导致晕倒吗

贫血是常见的一种疾病之一。贫血严重的患者会出现晕倒的现象，所以平时一定要加强治疗。贫血会导致血液运氧的能力下降，导致大脑供血供氧不足，就会让人出现，头晕甚至晕倒的情况。另外贫血患者还会出现，头痛，乏力，失眠，心慌等症状，所以要积极的进行治疗。在药物治疗的基础上还可以进行饮食调理。多吃动物的血，肝脏，木耳等食物。

孕妇贫血吃什么食物

贫血对于孕妇来说是非常危险的，不仅对于自身的健康非常不利，也会影响胎儿的正常发育与成长，而对于孕妇出现贫血可以从饮食上进行调整，多吃一些含铁食品、富含维生素的蔬菜，以及多吃一些富含蛋白质食物可有效改善贫血。

突然站起来眼前发黑头晕怎么回事

突然站起来眼前发黑头晕的原因是大脑突然性缺氧、低血糖低血压、综合疾病、缺铁性贫血、脊椎问题等，这些都是会引起发黑头晕的情况，所以一定要对症进行处理，这样对于突然站起来，头晕发黑的情况是有改善的。

吃什么水果补血

贫血的出现也需要尽快的补血，因为所产生的危害就会有很多，在日常的生活中，有不少的水果都能够达到补血的效果，比如甘蔗，桂圆，橙子，还有草莓等等，所以为了能够有效发挥补血的作用，在生活中就应该多吃一些，这就能够保证个人的健康。

抽血都能化验什么

如今很多人都会重视养生，而另外如果发现个人出现异常现象时，也就会选择抽血化验，可是抽血化验的过程中，到底能够检查出什么呢？首先就可以知道是否患有血脂疾病，有没有出现感染或者贫血等现象，另外也可以知道是否已经出现恶性肿瘤，有没有糖尿病等现象。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：神经性头痛、动脉瘤、阴道收缩

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：脑血栓、肠杆菌肺炎、急性宫颈炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：脊髓空洞症、肠系膜肿瘤、手术后膈疝

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态