权威问答
筋膜炎可通过热敷理疗、药物治疗、局部注射、物理康复等方式治疗。筋膜炎通常由肌肉劳损、受凉刺激、慢性炎症、代谢异常等原因引起。
局部热敷可促进血液循环，缓解肌肉痉挛，每日用40℃左右热毛巾敷患处15分钟，配合红外线照射效果更佳。
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片有助于改善肌紧张，严重者可短期使用泼尼松片。
对顽固性疼痛可采用利多卡因联合曲安奈德局部封闭治疗，注射后需保持24小时制动，避免感染。
超声引导下体外冲击波治疗可促进筋膜修复，配合牵拉训练和核心肌群锻炼能预防复发，建议每周2-3次专业康复训练。
急性期应避免剧烈运动，选择透气护具保护患处，日常注意保持正确姿势，可适当补充维生素D和钙质增强筋膜强度。
2025-09-29
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