花生鸡蛋汤的功效与作用 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

花生鸡蛋汤的功效与作用

女，31岁

病情描述:

花生鸡蛋汤的功效与作用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

花生鸡蛋汤具有补血养颜、增强免疫力、促进消化、改善睡眠等功效，适合气血不足、体质虚弱、胃肠功能较差及睡眠障碍人群适量食用。
1、补血养颜
花生含铁元素丰富，鸡蛋提供优质蛋白，两者协同促进血红蛋白合成，改善面色苍白等贫血症状。皮肤干燥者可搭配红枣增强效果。
2、增强免疫
花生中的锌元素与鸡蛋卵磷脂共同参与免疫细胞合成，定期食用有助于降低呼吸道感染概率。体弱人群建议每周食用2-3次。
3、促进消化
花生所含膳食纤维刺激胃肠蠕动，鸡蛋卵黄中的胆碱辅助脂肪代谢，对功能性消化不良有缓解作用。腹胀者可添加少量陈皮同煮。
4、改善睡眠
花生含色氨酸与鸡蛋维生素B6共同促进褪黑素合成，对轻度失眠有调节作用。神经衰弱者建议晚餐前1小时温热服用。
湿热体质人群应控制食用频率，出现过敏反应需立即停用。慢性病患者食用前建议咨询医师，避免与药物相互作用。

相关问题

相关文章

孕妇贫血症状

孕妇出现贫血的情况表示身体当中的铁元素缺少，血红细胞的运输氧气的能力下降而导致。而孕妇出现贫血的情况的时候，容易出现脸色苍白、无精神、身体疲累等症状。有一些严重的患者更是容易出现心跳加速的情况。因此孕妇需要及时调整饮食，改善贫血症状。

贫血的治疗方法

贫血是很常见的一种情况，在我们日常生活中，无论是小孩、大人还是老人都可能出现贫血的情况。当我们贫血的时候，首先不要太过于紧张和担心。这时候可以调节自己的饮食，多吃含铁的食物来进行治疗，还可以直接补充铁剂来治疗。当我们贫血比较严重，还可以直接进行输血来治疗。

补血吃什么

女性缺血的话，健康会受到威胁，同时也会严重影响生活，于是就需要补血。在生活中红枣、黑枣、南瓜、胡萝卜、桑葚、葡萄等，都是可以起到补血的作用，根据自己的口味进行合理选择，就可以有效果。

献血后多久能恢复

献血后人体会丢失部分的血细胞和血浆，血细胞包括白细胞，红细胞和血小板。一般来说白细胞和血小板在7天左右的时间就可以得到补充，红细胞一般在100左右的时间就可以得到补充。血浆中主要的成分是水分，一般在48小时之内就可以得到补充，血液中的蛋白质，如白蛋白和各种抗体，往往需要1周左右的时间，就能够恢复到献血前的水平。

增生性贫血能治好吗

一般来说，对于增生性贫血来说，是一个比较宽泛的内容，其中包含的贫血种类是比较多的，可以根据实际情况来件进行处理和判断，其中部分是比较容易治好的，比如是出现了缺铁性贫血，但是需要注意出现缺铁性贫血的原因和其中的分类，这样才可以得到帮助。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：急性喉炎、猫抓病、蔓状血管瘤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：慢性唇炎、胃寒呕吐、上吐下泻

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：川崎病、小网膜囊疝、遗传性耳瘘

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态