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生地瘦肉汤的功效

女，54岁

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生地瘦肉汤的功效

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朱明炜主任医师北京医院

生地瘦肉汤具有滋阴润燥、清热凉血、补益气血、增强免疫等功效，适合阴虚火旺、气血不足人群适量食用。
1、滋阴润燥
生地黄性寒味甘，能缓解口干舌燥、皮肤干燥等阴虚症状，建议搭配玉竹、麦冬增强功效。
2、清热凉血
生地黄可清除血热，改善手足心热、夜间盗汗等症状，体质虚寒者应减少食用频率。
3、补益气血
瘦猪肉富含血红素铁和优质蛋白，有助于改善面色萎黄、乏力等气血两虚表现。
4、增强免疫
生地黄多糖与瘦肉中的锌元素协同作用，可提升机体抗病能力，但急性感染期不宜食用。
建议每周饮用2-3次，脾胃虚寒者可加入生姜调和，出现腹泻等不适需停用并咨询中医师。

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肌酐偏低会得什么病

肌酐与我们身体内的肌肉紧密相关，如果肌酐偏低说明我们的肌肉功能性不好，如果肌酐高就是因为肌肉分泌过高，更或者是吃肉类的食物过多，最终导致肌酐高。不管是肌酐偏高或者偏低都是我们的肌肉功能出现问题。，就会有人关心肌酐如果偏低的话，会引发什么病，我们来看下肌酐偏低会引发贫血、营养不良、尿崩症、肌肉萎缩。肌酐偏低的患者应该注重食物的获取，尽快补充自己身体所需的肉类等。

严重贫血的症状

每一个有贫血问题的人，严重程度都是不一样的，情况轻的人通过饮食的方法积极调节，很快就能恢复，而严重贫血患者就需要更长时间的治疗，严重贫血患者会出现的症状就是心悸气促、心电图变化、下肢浮肿，还会出现神经系统症状和消化系统症状。

慢性贫血是怎么引起的

慢性贫血是有四个原因引起的，第一个原因就是长期缺乏铁元素，就会导致身体营养不良。第二个原因是肝病，患有肝病的患者很容易出现慢性贫血的。第三个原因是肿瘤，如果体内有肿瘤，那就会危害身体，从而出现的贫血。慢性贫血也是需要治疗后才能康复的，才能让身恢复健康。

贫血是什么病

其实大多数人对于贫血这个词语应该都不陌生，日常生活中可能也会经常会听到“是不是贫血啊”这些话，其实生活中贫血还是有几种分类的，比如缺铁性贫血、恶性贫血、溶血性贫血、再生不良性贫血、继发性贫血。

贫血的危害

贫血看似是生活中常见的一种身体毛病，但是如果长期贫血得不到纠正的话，会对身体造成许多的危害。贫血会使人的体质下降，抵抗能力降低。贫血有可能会损害心血管。贫血也有可能会损害神经系统。贫血也可能会导致消化系统异常。贫血也会对泌尿生殖系统造成损伤。

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