康复科-相关问答

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【康复科】为什么月经不能喝牛奶？

巩丽主治医师

山东大学齐鲁医院

月经期间一般可以喝牛奶，但部分女性可能出现胃肠不适或加重痛经的情况。牛奶含有优质蛋白和钙，有助于缓解经期营养流失，但乳糖不耐受或体质敏感者需谨慎。牛奶中的钙和维生素D能帮助调... 全文

1人回答 | 23次阅读 | 2025-06-19 13:41

【康复科】关节退行性变伴胫骨平台小囊变怎么办

徐海林主任医师

北京大学人民医院

关节退行性变伴胫骨平台小囊变可通过减轻关节负担、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式改善。关节退行性变通常由年龄增长、关节劳损、肥胖、遗传因素、炎症反应等原因引起。 ... 全文

1人回答 | 44次阅读 | 2025-06-19 12:30

【康复科】小儿脑瘫的注意事项

陈健鹏副主任医师

山东省立医院

小儿脑瘫是指由多种原因引起的永久性脑损伤导致的运动功能障碍。照护小儿脑瘫需要注意康复训练、合理饮食、心理支持等方面，帮助患儿提高生活质量。 1、康复训练：小儿脑瘫需要长期的康复训练... 全文

1人回答 | 18次阅读 | 2025-06-12 10:06

【康复科】躁狂症患者有必要进行心理康复治疗吗

高珊副主任医师

中日友好医院

躁狂症患者有必要进行心理康复治疗，这对稳定情绪、预防复发和改善生活质量至关重要。躁狂症不仅是一种情绪障碍，还可能影响家庭、工作和社交，多种治疗方式结合能帮助患者更好地控制症状，包括... 全文

1人回答 | 19次阅读 | 2025-06-07 11:03

【康复科】屁股一边感觉有点凹陷怎么回事

徐海林主任医师

北京大学人民医院

臀部单侧凹陷可能由肌肉萎缩、脂肪分布不均、坐骨神经压迫、髋关节病变或外伤后遗症等原因引起，需结合具体表现判断。 1、肌肉萎缩：长期单侧肢体活动减少可能导致臀肌萎缩，常见于中... 全文

1人回答 | 26次阅读 | 2025-06-06 15:11

【康复科】肌肉横纹瘤一般能活多久

崔界峰副主任医师

北京回龙观医院

肌肉横纹瘤的生存时间因其类型良性或恶性、病变部位、肿瘤大小和治疗是否及时而差异较大。良性横纹瘤通常不危及生命，但恶性横纹瘤如横纹肌肉瘤可能对生命有威胁，治疗及时性是决定预后的关键。... 全文

1人回答 | 31次阅读 | 2025-06-05 06:06

【康复科】面瘫的康复治疗方法

熊革主任医师

北京积水潭医院

面瘫的康复治疗方法包括药物、理疗以及日常护理等综合手段，重点在于早诊早治，根据病情制定适合的康复计划。 1、药物治疗急性期面瘫通常给予抗病毒药物如阿昔洛韦和糖皮质激素如泼尼松来减... 全文

1人回答 | 48次阅读 | 2025-06-02 06:26

【康复科】小手臂肌肉怎么练

潘袁副主任医师

吉林大学第一医院

想要锻炼小手臂肌肉，可以通过力量训练、复合动作和增加负重来实现，同时还需注意运动后的拉伸和适当的营养补充，以帮助肌肉增长和恢复。以下从动作种类、训练频次、饮食营养等方面详细说明。 ... 全文

1人回答 | 50次阅读 | 2025-05-25 08:39

【康复科】在家锻炼腹肌最有效的方法

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

在家锻炼腹肌最有效的方法是结合高效的核心训练、全身燃脂运动和合理的饮食计划，以减少体脂率、增强核心力量，从而显现腹肌轮廓。以下总结了几种科学有效的方式供参考。 1、核心腹肌训练在... 全文

1人回答 | 41次阅读 | 2025-05-22 16:25

【康复科】如何辨别小儿脑瘫和运动发育迟缓

曹广主任医师

北京安贞医院

小儿脑瘫和运动发育迟缓可以通过症状表现、病因及诊断方式区分，家长需密切观察孩子的运动能力、行为表现及发育速度，做到早识别、早干预。建议一旦发现异常，应尽早带孩子到医院儿科或康复科进... 全文

1人回答 | 21次阅读 | 2025-05-21 10:17

【康复科】肩颈肌肉酸疼怎么回事

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

肩颈肌肉酸疼可能由长时间保持不良姿势、肌肉疲劳、心理压力过大，以及颈椎病等多种原因引起，可通过改善坐姿、适当拉伸、减少压力和及时就医来缓解症状。 1、不良姿势导致肌肉紧绷：长期低头... 全文

1人回答 | 26次阅读 | 2025-05-20 07:38

【康复科】小儿脑瘫运动康复治疗

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

小儿脑瘫的运动康复治疗是提升患儿身体功能、改善生活质量的重要手段，主要包括物理治疗、作业治疗和辅助技术干预等方法。这些康复手段需根据患儿的具体病情制定个性化的治疗方案，同时长期坚持... 全文

1人回答 | 43次阅读 | 2025-05-13 22:34

【康复科】盆底肌肉康复治疗的禁忌症

陈勇副主任医师

山东省立医院

盆底肌肉康复治疗有一定的禁忌症，常见包括急性感染、未控制的出血性疾病、恶性肿瘤以及特定时期的妊娠等，应在医生的评估与指导下决定是否适合进行治疗。如果有疑问，建议在接受康复治疗前咨询... 全文

1人回答 | 24次阅读 | 2025-05-09 09:36

【康复科】肌肉颤抖是什么原因引起的

于臻副主任医师

山东大学齐鲁医院

肌肉颤抖可能是由于过度疲劳、营养缺乏、神经系统疾病等多种原因引起。根据不同诱因的严重性，从调整生活方式到专业医疗治疗都可以帮助缓解或解决问题。 1、过度疲劳肌肉颤抖常见于运动后或... 全文

1人回答 | 47次阅读 | 2025-05-07 17:22

【康复科】什么时间锻炼肌肉最好

王志新主任医师

中日友好医院

锻炼肌肉的最佳时间因人而异，通常取决于个人的生物节律、生活作息和目标需求，但科学研究显示，傍晚至晚上的时间段16：00-20：00可能是很多人锻炼肌肉的高效时段，因为身体机能在此时... 全文

1人回答 | 12次阅读 | 2025-05-04 10:32

【康复科】吹空调后浑身肌肉疼无力是怎么回事？

曹广主任医师

北京安贞医院

吹空调后浑身肌肉疼无力可能与寒冷刺激导致的肌肉收缩紊乱、受凉感冒、空气质量问题等因素有关。针对不同情况，明确原因并采取合适的措施尤为重要。 1、寒冷环境导致肌肉紧张长时间在空调房... 全文

1人回答 | 27次阅读 | 2025-05-01 10:47

【康复科】如何锻炼盆骨肌肉

刘文生副主任医师

北京积水潭医院

锻炼盆骨肌肉可以通过凯格尔运动、桥式运动和深蹲来实现，这些方法可以有效增强盆底肌力量，改善控制力，预防泌尿系统问题并提高生活质量。每种锻炼方法都需要掌握正确技巧，并保持规律性以获得... 全文

1人回答 | 49次阅读 | 2025-04-30 19:24

【康复科】脑中风的康复治疗

陈国栋副主任医师

北京大学人民医院

脑中风的康复治疗应结合药物、康复训练和心理干预等多种方法，以促进受损功能恢复并提高生活质量。早期发现并采取全面、科学的康复计划是关键。 1、药物治疗：脑中风患者的药物治疗是康复的... 全文

1人回答 | 44次阅读 | 2025-04-30 12:30

【康复科】腕力球能练肌肉吗

马保海副主任医师

潍坊市妇幼保健院

腕力球可以锻炼肌肉，但其效果主要集中在前臂和握力的增强，不能代替系统的力量训练。腕力球通过离心力带来的高强度手腕运动，可以有效刺激前臂肌群并改善手部和腕部的力量，但如果目标是全身肌... 全文

1人回答 | 40次阅读 | 2025-04-18 12:25

【康复科】小儿脑瘫的发病率

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

小儿脑瘫的发病率约为1.5‰至4‰，每千名活产婴儿中存在约1至4例，发病率受多种因素影响，包括遗传、环境、早产等。通过孕期保健、控制感染、合理分娩等手段可以有效降低脑瘫的发生风险。... 全文

1人回答 | 21次阅读 | 2025-04-15 20:11

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