减肥方法-相关问答

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【减肥方法】吃苹果可以减肥吗

李昶斌副主任医师

吉林大学第一医院

在减肥期间可以吃苹果。苹果中水和膳食纤维含量极高，有助于延长饱腹感，每只苹果仅含热量95千卡。研究发现，苹果皮中的熊果酸有助于增加有益减肥的棕色脂肪，降低肥胖风险。全文

1人回答 | 20次阅读 | 2022-06-26 14:31

【减肥方法】小分子肽能减肥吗

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

不要吃辣条避免造成胃部不适，最好科学减肥不要使用减肥药物，健康就好平时可以适当做些有氧运动。比如打篮球，健身操，仰卧起坐，俯卧撑，慢跑等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃高热量... 全文

1人回答 | 10次阅读 | 2022-06-26 14:16

【减肥方法】每天少吃能减肥吗

李杰副主任医师

山东大学齐鲁医院

减肥期间主食也是需要摄入的，否则是会危害健康的。因为不吃主食容易使营养元素缺乏，尤其是维生素B以及矿物质等，长期下去容易引起营养不良的问题，最终导致身体虚弱，尤其是早餐一定要正常的... 全文

1人回答 | 18次阅读 | 2022-06-26 13:26

【减肥方法】可乐牙可以修复吗

王淑芳副主任医师

赣州市第五人民医院

可乐牙就是因为长期喝可乐或者其他碳酸饮料导致的蛀牙。因为碳酸饮料中的糖和酸会侵蚀牙齿，伤害牙釉质，进而出现可乐牙，严重时，会产生一系列的口腔问题。不过可乐营养价值低，不建议儿童经常... 全文

1人回答 | 50次阅读 | 2022-06-26 12:08

【减肥方法】脖子粗可以吸脂吗

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

要想做颈部吸脂，也必须要满足一定的年龄要求。一般来说20岁到40岁是解决脖子肥胖的黄金年龄。因为这阶段的皮肤弹性和肌肉状况都比较好，只要通过单纯吸脂减肥的方法，抽吸少量脂肪就能达到... 全文

1人回答 | 41次阅读 | 2022-06-26 11:37

【减肥方法】肉紧的人好减肥吗

李杰副主任医师

山东大学齐鲁医院

引导意见：减肥方式有多种，其中掌握饮食是中心方式。提议你在减肥的过场中要严格控释饮食，每日要少吃多餐，多吃水果以补充每日所需的维生素，还要掌握每天的饮水量，最主要的还要适当活动巩固... 全文

1人回答 | 25次阅读 | 2022-06-26 11:25

【减肥方法】吃生红薯能减肥吗

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

红薯富含膳食纤维，有利于通便，这是一种比较适合在减肥期间吃的食物，但是不可以吃的过多，单纯的依靠吃一些红薯也达不到减肥的效果，想要减肥就要控制饮食，增加身体的运动量，综合的进行调理... 全文

1人回答 | 16次阅读 | 2022-06-26 11:19

【减肥方法】男士吸脂多少钱

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

男士肥胖一般都是在肚子，这边吸脂应该是价格高一点，由于难度比较大。每一个不一般部位的吸脂手术的价格不一般的，这种是不分男女的。不能激烈的活动，最佳是躺在床上休息，当天就不能洗澡，不... 全文

1人回答 | 27次阅读 | 2022-06-26 11:14

【减肥方法】腹部吸脂要住院吗

折为成主治医师

聊城市人民医院

肚子吸脂减肥是经过负压真空原理，将肚子积聚的脂肪组织吸出，进因此到达减肥瘦身的目标。提议是吸脂手术一次约1万元左右，不一般医院门诊收费规范不一般，仅供参考，提议选公立医院门诊，收费... 全文

1人回答 | 23次阅读 | 2022-06-26 10:20

【减肥方法】麻仁胶囊能减肥吗

陈科生主任医师

中南大学湘雅医院

吃麻仁通常不能减肥，虽然麻仁可以起到润肠通便的作用，对于治疗大便干结可以起到辅助效果，同时还有助于改善腹部胀满现象，但对于减肥没有明显功效。日常应该控制饮食，禁止暴饮暴食，合理膳食... 全文

1人回答 | 20次阅读 | 2022-06-26 09:52

【减肥方法】拔完牙能喝可乐吗

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

可以少喝一些，但是要注意不能喝太多，拔完牙以后还需要注意保持口腔的卫生，多使用一些消炎的漱口水漱口，这样能够预防感染炎症。意见建议：一般来说出现这样的情况需要经常多做锻炼提肛运动。全文

1人回答 | 13次阅读 | 2022-06-26 09:50

【减肥方法】麻辣烫减肥能吃吗

贾熹主治医师

大庆市中医医院

减肥得时候是能够穿板栗的，板栗不是高热量产物，是能够吃的，但是如果你每日吃几十斤，那就会胖了哦。板栗可以有用的促进人体分泌，如果分泌的快了，那就更不大概胖了，但是肯定要适当，否则吃... 全文

1人回答 | 39次阅读 | 2022-06-26 09:38

【减肥方法】减肥能吃酱油醋吗

杨海清主治医师

滨州市中心医院

米饭加醋吃不仅减肥，还有许多其他的优点。醋具有延缓胃排空、下降消化速度的效果，因此紫菜饭团等增加醋的主食物有益于减肥。在米饭外面加点醋。除了黄瓜除外，在减肥的时期，也能够吃一些其他... 全文

1人回答 | 17次阅读 | 2022-06-26 09:01

【减肥方法】呼啦圈能减肚子吗

李之副主任医师

东平县妇幼保健计划生育服务中心

应该是运动减肥的。骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。全文

1人回答 | 15次阅读 | 2022-06-26 08:55

【减肥方法】气血淤堵会发胖吗

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

气血虚一般会出现疲乏无力，头晕头胀，心慌心悸等症状。如果脾虚有湿，也容易发生气血虚，可能会出现皮肤浮肿的现象。大多数情况下气血虚不会导致发胖，但肥胖型的体质痰湿比较重，容易合并气血... 全文

1人回答 | 48次阅读 | 2022-06-26 07:56

【减肥方法】鸭脖会不会发胖

谢懿富主治医师

宝鸡市中心医院

晚上吃夜宵是比较容易发胖的，一般不建议晚上吃夜宵，如果晚上肚子饿需要吃食物的，建议进食之后先不要入睡，可以适当的休息，或者做些运动来促进消化，待食物消化差不多之后再入睡。全文

1人回答 | 24次阅读 | 2022-06-26 07:55

【减肥方法】吃稀饭可以减肥吗

杨大雪副主任医师

聊城市第二人民医院

可以的，只要坚持，不过我是用别的办法减的，我两个月减了14斤哦～～～首先，早饭和别的时候吃一样的，没刻意减少，总是点心配一碗粥，那个时候是在学校减肥的，所以早上早饭时学校吃的，每天... 全文

1人回答 | 35次阅读 | 2022-06-26 07:28

【减肥方法】吃藕粉能减肥吗

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

藕粉的热量相对是比较高的，如果再加入一定的糖分，这样热量又会更高，不利于达到好的减肥效果。减肥期间还是尽量减少藕粉的摄入，尤其晚上还是要尽量少吃、同时，也要控制好饮食的总量和饮食的... 全文

1人回答 | 33次阅读 | 2022-06-25 22:15

【减肥方法】碧生源茶减肥吗

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

减肥是个循序渐进的过程，不可过度依靠节食或服药，那样很容易出现反弹，建议您首先控制饮食，尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮... 全文

1人回答 | 44次阅读 | 2022-06-25 22:01

【减肥方法】阿胶吃了减肥吗

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

不可以的，阿胶很早以前就说女人的滋补良方，女人吃阿胶的确很好，但阿胶不可以用来减肥。阿胶是传统的滋补上品、补血圣药，味甘平，入肺、肝、肾经，具有补血止血、润燥等功效，药食两用，长期... 全文

1人回答 | 28次阅读 | 2022-06-25 22:00

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