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失眠是神经内科吗

提问时间：2024-03-20 09:55 | 1人回答 | 70次阅读

失眠神经内科

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失眠是神经内科吗

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朱欣佚

朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2024-03-20 10:12

存在有失眠的症状表现时是需要到线下神经内科来进行就诊的，当然也可以到线下中医科来进行就诊都是可以的，另外在平时不要有太大的心理压力，多注意休息，注意饮食和作息的调节改善，尽量要多做一些体育活动来增强自身体质。

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想要治疗神经衰弱首先要改善生活习惯，减低心理压力。神经衰弱者睡前防止进行紧张刺激的娱乐活动，不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。睡前喝一杯牛奶，洗个舒适的热水澡，有利于放松身心，改善睡眠，每天坚持适量的身体锻练对预防工作神经衰弱也有帮助。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

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