健康知道
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正常人的血压范围一般为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压水平主要与年龄、生活习惯、基础疾病、遗传因素等有关。
1、年龄青少年血压通常偏低，中老年人血压可能随血管弹性下降而轻度升高，建议定期监测血压变化。
2、生活习惯高盐饮食、缺乏运动、吸烟饮酒等不良习惯可能导致血压异常，保持低钠饮食和规律运动有助于维持正常血压。
3、基础疾病肥胖、糖尿病、肾脏疾病等慢性病可能引发血压波动，需积极治疗原发病并监测血压。
4、遗传因素有高血压家族史者血压易偏高，建议提前进行生活方式干预并加强血压筛查。
日常可通过家庭血压监测了解血压变化，发现持续异常应及时就医评估，避免自行调整降压药物。
