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子宫内膜增生症可通过中药调理改善，常用中药有桂枝茯苓胶囊、丹栀逍遥丸、少腹逐瘀颗粒、坤泰胶囊、定坤丹等。子宫内膜增生症可能与内分泌失调、炎症刺激、精神压力等因素有关，通常表现为月经异常、下腹疼痛等症状。建议在医生指导下辨证用药，避免自行服用。
桂枝茯苓胶囊由桂枝、茯苓等组成，具有活血化瘀的功效，适用于气滞血瘀型子宫内膜增生症，可缓解经期腹痛、经血暗紫有块等症状。该药需避开经期服用，孕妇禁用。服药期间忌食生冷辛辣，若出现胃部不适可饭后服用。
丹栀逍遥丸含牡丹皮、栀子等成分，能疏肝解郁清热，适合肝郁化热型患者，常见症状为经前乳房胀痛、烦躁易怒伴月经量多。服用时需保持情绪舒畅，避免与滋补类中药同用。脾胃虚寒者可能出现腹泻，应减量或停用。
少腹逐瘀颗粒以小茴香、干姜为主药，擅长温经散寒，对寒凝血瘀引起的经期后错、小腹冷痛效果较好。用药期间需注意腹部防寒保暖，阴虚内热者慎用。部分患者服药后可能出现口干，可适当增加饮水量。
坤泰胶囊含熟地黄、黄连等药材，具有滋阴清热作用，适用于肾阴虚兼有内热的患者，表现为月经提前、经色鲜红伴潮热盗汗。服药期间应避免熬夜，感冒发热时暂停使用。长期服用需定期复查肝肾功能。
定坤丹由人参、鹿茸等多味药材组成，能滋补气血，适合气血两虚型患者，常见经量少、色淡质稀伴乏力头晕。宜饭前服用以利吸收，高血压患者需监测血压变化。服药期间忌饮茶和萝卜以免影响药效。
子宫内膜增生症患者除中药治疗外，需保持规律作息，避免过度劳累。饮食宜清淡，适量食用黑木耳、山楂等活血食材，限制蜂王浆等含雌激素食物。每周进行3-5次有氧运动如快走、瑜伽，每次30分钟以上。定期妇科检查监测内膜变化，若出现异常子宫出血或腹痛加重应及时复诊。合并肥胖者需控制体重，BMI建议维持在18.5-23.9之间。
