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土茯苓和茯苓是两种不同的中药材，主要有来源不同、功效不同、应用不同、成分不同。
1、来源不同：土茯苓为百合科植物光叶菝葜的干燥根茎，茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。
2、功效不同：土茯苓具有解毒除湿、通利关节的功效，茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效。
3、应用不同：土茯苓多用于梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛、筋骨疼痛，茯苓多用于水肿尿少、脾虚食少、心神不安。
4、成分不同：土茯苓主要含落新妇苷、黄酮类等成分，茯苓主要含茯苓多糖、三萜类等成分。
使用中药材时应在医师指导下进行，避免自行用药，同时注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物。
小儿便秘可通过调整饮食结构、增加膳食纤维摄入、补充水分、适量食用促排便食物等方式改善。食疗方法主要有西梅泥、火龙果、燕麦粥、亚麻籽粉等。
1、西梅泥西梅富含山梨醇和膳食纤维，能软化大便。建议家长将新鲜西梅蒸熟后捣成泥状，每日喂食1-2勺，适合6个月以上婴儿。
2、火龙果红心火龙果含大量水分和籽粒纤维，能刺激肠蠕动。家长可将果肉挖出切小块，作为手指食物给8个月以上幼儿自主进食。
3、燕麦粥燕麦中β-葡聚糖可吸收水分膨胀，增加粪便体积。用母乳或配方奶熬煮成糊状，适合已添加辅食的宝宝，注意从少量开始尝试。
4、亚麻籽粉亚麻籽含优质脂肪酸和可溶性纤维，需炒熟磨粉后拌入米糊。家长需观察是否过敏，初次添加不超过2克，1岁以上适用。
食疗期间家长需记录排便情况，若3天未缓解或出现腹胀哭闹，应及时就医排除器质性疾病。日常可配合顺时针按摩腹部促进肠蠕动。
