为什么晚上睡不着，经常失眠的原因是什么？

提问时间：2022-05-21 23:39 | 1人回答 | 66次阅读

失眠的原因睡不着失眠

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最近晚上总是失眠，每次都是到了凌晨才能入睡，为什么晚上睡不着呢？

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仇国林中日友好医院主任医师回答时间：2022-05-21 23:42

说明最近的睡眠质量是特别差的，可以考虑服用安神补脑液等药物来进行调理。如果最近精神压力特别大的话，可以考虑到心理咨询科去接受心理辅导。在白天的时候建议适量做一些运动，

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