健康知道
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糖尿病的危害性主要包括血糖异常波动、多系统并发症、生活质量下降及预期寿命缩短。其危害程度从代谢紊乱逐渐发展为器官损伤。
1、血糖异常波动长期高血糖可导致口渴多尿、乏力等急性症状，未控制可能引发糖尿病酮症酸中毒等危急情况。需通过胰岛素、二甲双胍等药物调节血糖。
2、多系统并发症可能引发视网膜病变、周围神经病变等微血管并发症，表现为视力模糊、肢体麻木。需使用羟苯磺酸钙、硫辛酸等药物延缓进展。
3、生活质量下降饮食限制、反复就医及慢性疼痛会影响日常活动能力。需配合营养师制定个性化膳食方案，维持适度运动。
4、预期寿命缩短心血管疾病等大血管并发症是主要致死原因。需定期监测血压血脂，必要时使用阿司匹林、他汀类药物进行二级预防。
建议糖尿病患者每3个月检测糖化血红蛋白，每日进行30分钟有氧运动，饮食中优先选择低升糖指数食物。
糖尿病足患者日常需注意血糖控制、足部清洁、避免外伤和定期检查四个方面。
1、血糖控制：保持血糖稳定是预防糖尿病足的关键，需遵医嘱规律用药，定期监测血糖水平。
2、足部清洁：每日用温水清洗双脚，轻柔擦干尤其趾缝，保持干燥可降低感染风险。
3、避免外伤：选择宽松透气的鞋袜，避免赤脚行走，修剪趾甲时注意不要损伤皮肤。
4、定期检查：每天检查足部有无红肿、破溃，发现异常及时就医，每年至少接受一次专业足部评估。
建议戒烟限酒，适度运动促进下肢血液循环，出现足部麻木或疼痛时须立即就医。
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