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24小时动态血压监测主要观察血压波动趋势，平均值是重要参考指标之一。
动态血压监测通过连续记录24小时内血压变化，提供多个关键参数。平均值包括全天、日间和夜间三个时段的收缩压与舒张压均值，能反映整体血压水平。日间血压均值通常参考清醒状态下每15-30分钟一次的测量数据，夜间血压均值则依据睡眠期间每30-60分钟的测量结果。这些平均值有助于判断是否存在高血压或夜间血压异常下降现象，同时计算血压负荷值即超过正常范围的测量次数占比。
除平均值外，血压变异性也是核心评估内容。血压变异性指血压波动的幅度和频率，过高可能增加心血管风险。晨峰血压即清晨醒后血压急剧上升的现象，与心脑血管事件密切相关。夜间血压下降率反映昼夜节律，正常应下降10-20%，异常提示自主神经功能或靶器官损害。这些动态参数共同构成完整评估体系，平均值需结合其他指标综合解读。
进行动态血压监测时需保持日常活动状态，避免剧烈运动或长时间静卧。监测期间记录日常活动和症状发生时间，有助于医生分析血压变化与生活事件的关联。建议选择宽松衣物方便佩戴设备，避免测量时手臂移动或袖带移位影响数据准确性。若发现血压持续异常或伴随头晕头痛等症状，应及时携带完整监测报告就诊。
